Podstawowe metryki
Kategoria: Suplementacja
Poziom dowodów na działanie: 🟠 Wstępne
Ryzyko interwencji: 🟠 Podwyższone
Dołącz do naszej społeczności WhatsApp z botem AI, który odpowie na wszelkie pytania związane z długowiecznością i pomoże Ci stworzyć Twój własny, spersonalizowany protokół długowieczności.
DołączKrótkie podsumowanie
Akarboza to lek przeciwcukrzycowy stosowany poza wskazaniami w celu spowolnienia trawienia węglowodanów, ograniczenia glikemii poposiłkowej i potencjalnego wydłużenia życia (potwierdzone u zwierząt). Coraz częściej analizowana w kontekście interwencji pro-longevity.
Opis działania
Akarboza blokuje enzymy trawienne odpowiedzialne za rozkład węglowodanów w jelicie, spowalniając ich wchłanianie i ograniczając gwałtowne skoki poziomu glukozy po posiłkach. W badaniach na zwierzętach wiąże się z poprawą zdrowia metabolicznego, lepszą kontrolą glikemii, a także wydłużeniem życia. Może mieć również wpływ na mikrobiotę jelitową.
Potencjalne ryzyko
Ryzyko interwencji: 🟠 Podwyższone
Możliwe działania niepożądane (szczególnie przy wyższych dawkach):
- wzdęcia, gazy, dyskomfort jelitowy
- potencjalne zaburzenia wchłaniania składników odżywczych
Zalecana ostrożność przy stosowaniu leków przeciwcukrzycowych – możliwa interakcja i ryzyko hipoglikemii.
Przeciwwskazania
Akarbozy nie powinny stosować osoby z:
- chorobami przewodu pokarmowego (np. wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Crohna)
- ciężką niewydolnością nerek
- zaburzeniami trawienia lub wchłaniania
- skłonnością do hipoglikemii (przy innych lekach)
Szybkie fakty
- Dawkowanie: 25–100 mg 1–3x dziennie z posiłkiem (off-label, mikrodawkowanie)
- Forma: Tabletki, lek Rx (w Polsce dostępna na receptę)
- Czas działania: Około 4–6 godzin
- Pora dnia: Do posiłków z większą ilością węglowodanów
- Mechanizm: Inhibitor alfa-glukozydazy – spowalnia trawienie węglowodanów
- Interakcje: Inne leki przeciwcukrzycowe, glukoza
- Dla kogo: Osoby z ryzykiem insulinooporności, biohakerzy, osoby szukające kontroli poposiłkowej glukozy
- Recepta: Tak
- Orientacyjny koszt: 20–40 zł / miesiąc (mikrodawkowanie)
- Badania: Głównie na zwierzętach, wstępne przeglądy
Protokoły
Dane naukowe i źródła
Poziom dowodów na działanie: 🟠 Wstępne
1. Wydłużenie życia i mniejsze ryzyko nowotworów
Typ dowodu: Badanie na zwierzętach
Populacja: Myszy HET3
Badanie wykazało, że akarboza wydłuża życie, zmniejsza częstość nowotworów oraz degeneracji wątroby.
Zobacz badanie2. Rola mikrobioty i mitochondriów
Typ dowodu: Przegląd
Populacja: Różne grupy
Przegląd sugeruje, że efekt wydłużenia życia przez akarbozę może być pośredniczony przez mikrobiotę jelitową i funkcję mitochondrialną.
Zobacz badanie3. Korzyści niezależnie od wieku rozpoczęcia terapii
Typ dowodu: Badanie na zwierzętach
Populacja: Myszy
Zarówno wczesne, jak i późne leczenie akarbozą poprawia funkcje fizyczne i zmniejsza przerost serca związany z wiekiem.
Zobacz badanie4. Synergia z innymi lekami przeciwstarzeniowymi
Typ dowodu: Badanie na zwierzętach
Populacja: Myszy
Koktajl trzech leków (rapamycyna, akarboza, fenylomaślan) skuteczniej opóźniał starzenie u myszy niż każdy z leków osobno.
Zobacz badanie5. Obniżenie insuliny i poprawa glikemii
Typ dowodu: Badanie na zwierzętach
Populacja: Myszy
Akarboza wydłużała życie myszy poprzez zmniejszenie poziomu insuliny i poprawę kontroli glikemii.
Zobacz badanie