Blog Longevity Protocols
Nowości ze świata medycyny, zdrowia i długowieczności
Najdroższa opieka zdrowotna świata nie daje najdłuższego życia
Stany Zjednoczone wydają na ochronę zdrowia więcej niż jakikolwiek inny zamożny kraj, ale pod względem długości życia pozostają daleko za wieloma tańszymi systemami.
Zapisz się na newsletter
Bądź na bieżąco z najnowszymi przełomami i kluczowymi wydarzeniami ze świata zdrowia i długowieczności.
Czy „zdrowe” napoje po cichu zwiększają ryzyko metaboliczne?
Analiza ponad 300 tys. uczestników wskazuje, że regularne spożycie napojów słodzonych wiąże się z istotnie wyższym ryzykiem zaburzeń metabolicznych.
Dyskusja na WhatsApp
Dołącz do naszej grupy, w której rozmawiamy o najnowszych wyniach badań oraz praktycznych tematach zdrowia i długowieczności.
Żałoba zostawia ślad w organizmie. Utrata bliskich a wiek biologiczny
Wieloletnie badanie niemal 4000 osób sugeruje, że śmierć bliskich może pozostawiać mierzalny ślad w biologii organizmu, a kolejne straty mogą się kumulować.
Co najskuteczniej obniża wiek epigenetyczny u ludzi? Analiza najskuteczniejszych interwencji
Które interwencje najskuteczniej obniżają epigenetyczne wskaźniki starzenia u ludzi i jak ostrożnie interpretować ich wyniki?
Przetworzona żywność obniża jakość nasienia i poziom testosteronu
Po zaledwie trzech tygodniach diety ultraprzetworzonej u młodych mężczyzn odnotowano więcej tkanki tłuszczowej, niższy poziom hormonów rozrodczych i oznaki pogorszenia funkcji plemników.
Ojcostwo a zdrowie i długowieczność — podsumowanie badań
Przegląd 13 badań naukowych pokazujących, jak zaangażowane ojcostwo wpływa na śmiertelność, zdrowie mózgu, dobrostan psychiczny i długowieczność mężczyzn.
Długowieczność i nierówności. Kto naprawdę skorzysta z rewolucji przedłużania życia?
Nowy artykuł analizuje, czy długowieczność wspierana przez AI może stać się elementem praw człowieka i jak uniknąć scenariusza, w którym dłuższe życie stanie się przywilejem najbogatszych.
Podnoszenie ciężarów może chronić mózg przed starzeniem. Nowe badanie pokazuje efekt po roku ćwiczeń
Nowe randomizowane badanie sugeruje, że zarówno ciężki, jak i umiarkowany trening oporowy może spowalniać starzenie mózgu u osób starszych.
Nie tylko co jesz, ale kiedy. Pory posiłków mogą wpływać na tempo biologicznego starzenia
Nie tylko jakość diety i liczba kalorii mają znaczenie. Coraz więcej danych wskazuje, że rytm posiłków może wpływać na metabolizm, rytm dobowy i biologiczne starzenie.
Najdroższa opieka zdrowotna świata nie daje najdłuższego życia
Stany Zjednoczone wydają na ochronę zdrowia więcej niż jakikolwiek inny zamożny kraj, ale pod względem długości życia pozostają daleko za wieloma tańszymi systemami.
Czy „zdrowe” napoje po cichu zwiększają ryzyko metaboliczne?
Analiza ponad 300 tys. uczestników wskazuje, że regularne spożycie napojów słodzonych wiąże się z istotnie wyższym ryzykiem zaburzeń metabolicznych.
Żałoba zostawia ślad w organizmie. Utrata bliskich a wiek biologiczny
Wieloletnie badanie niemal 4000 osób sugeruje, że śmierć bliskich może pozostawiać mierzalny ślad w biologii organizmu, a kolejne straty mogą się kumulować.
Zapisz się na newsletter
Bądź na bieżąco z najnowszymi przełomami i kluczowymi wydarzeniami ze świata zdrowia i długowieczności.
Dyskusja na WhatsApp
Dołącz do naszej grupy, w której rozmawiamy o najnowszych wyniach badań oraz praktycznych tematach zdrowia i długowieczności.
Co najskuteczniej obniża wiek epigenetyczny u ludzi? Analiza najskuteczniejszych interwencji
Które interwencje najskuteczniej obniżają epigenetyczne wskaźniki starzenia u ludzi i jak ostrożnie interpretować ich wyniki?
Przetworzona żywność obniża jakość nasienia i poziom testosteronu
Po zaledwie trzech tygodniach diety ultraprzetworzonej u młodych mężczyzn odnotowano więcej tkanki tłuszczowej, niższy poziom hormonów rozrodczych i oznaki pogorszenia funkcji plemników.
Ojcostwo a zdrowie i długowieczność — podsumowanie badań
Przegląd 13 badań naukowych pokazujących, jak zaangażowane ojcostwo wpływa na śmiertelność, zdrowie mózgu, dobrostan psychiczny i długowieczność mężczyzn.
Długowieczność i nierówności. Kto naprawdę skorzysta z rewolucji przedłużania życia?
Nowy artykuł analizuje, czy długowieczność wspierana przez AI może stać się elementem praw człowieka i jak uniknąć scenariusza, w którym dłuższe życie stanie się przywilejem najbogatszych.
Podnoszenie ciężarów może chronić mózg przed starzeniem. Nowe badanie pokazuje efekt po roku ćwiczeń
Nowe randomizowane badanie sugeruje, że zarówno ciężki, jak i umiarkowany trening oporowy może spowalniać starzenie mózgu u osób starszych.
Nie tylko co jesz, ale kiedy. Pory posiłków mogą wpływać na tempo biologicznego starzenia
Nie tylko jakość diety i liczba kalorii mają znaczenie. Coraz więcej danych wskazuje, że rytm posiłków może wpływać na metabolizm, rytm dobowy i biologiczne starzenie.
