Dobowy profil kortyzolu (Biovis)

Krzywa ślinowego kortyzolu obrazująca dzienną reakcję na stres i rytm nadnerczy.

Dobowy profil kortyzolu (Biovis)

Spis treści

Podstawowe dane

Dobowy profil kortyzolu (Biovis) to test ślinowy oceniający naturalne wahania poziomu kortyzolu w ciągu dnia — zwykle mierzone rano, w południe i wieczorem. Krzywa ta odzwierciedla, jak sprawnie funkcjonuje układ stresu (oś HPA) i czy występują oznaki przewlekłego stresu, ryzyko wypalenia lub zaburzenia rytmu dobowego.

Prawidłowo poziom kortyzolu powinien być najwyższy rano, a następnie stopniowo spadać w ciągu dnia. Odchylenia od tego wzorca — np. niski poziom rano lub podwyższony wieczorem — mogą wskazywać na obniżoną odporność na stres, zmęczenie lub deregulację rytmu okołodobowego.

Kategoria: Panel hormonalny

Poziom: Średniozaawansowany

Użyteczność: Średnia

Poziom

Średniozaawansowany

Badanie zalecane dla osób, które mają już uregulowane podstawowe filary stylu życia (sen, odżywianie, aktywność fizyczna) i chcą uzyskać głębszy wgląd w fizjologię stresu, wzorce energetyczne lub przewlekłe zmęczenie. Wymaga interpretacji w kontekście objawów, stylu życia i danych klinicznych — najlepiej pod nadzorem specjalisty.

Użyteczność

Średnia

To nieinwazyjne badanie umożliwia ocenę fizjologii stresu w codziennych warunkach oraz analizę rytmu dobowego, wspierając profilaktykę wypalenia i planowanie regeneracji opartej na biofeedbacku.
Identyfikuje ryzyko wypalenia i przewlekłego stresu

Spłaszczone lub odwrócone krzywe kortyzolu są silnie powiązane z zespołami wyczerpania. Wczesne wykrycie umożliwia wdrożenie działań prewencyjnych, zanim dojdzie do pełnego wypalenia.

Mapuje zaburzenia rytmu dobowego

Przesunięte piki kortyzolu (np. wysokie poziomy wieczorem) mogą wskazywać na zaburzenia snu, jet lag, pracę zmianową lub deregulację osi HPA.

Wspiera indywidualizację protokołów antystresowych

Wyniki mogą służyć do planowania regeneracji (np. stosowanie adaptogenów, ekspozycji na zimno, terapii światłem) oraz dopasowania interwencji chronobiologicznych.

Opis działania

Poziom kortyzolu mierzony jest w próbkach śliny pobieranych o określonych porach dnia. Ślina odzwierciedla wolną, biologicznie aktywną frakcję kortyzolu, co czyni ten test wiarygodnym wskaźnikiem rzeczywistego obciążenia stresem.
Pobór śliny w kluczowych momentach dnia

Zazwyczaj obejmuje próbki poranne (np. 8:00), południowe (12:00) i wieczorne (20:00), co pozwala odtworzyć pełny przebieg krzywej kortyzolu.

Analiza metodą ELISA

Próbki analizowane są za pomocą testów immunoenzymatycznych (ELISA) w celu oznaczenia stężenia kortyzolu w ng/ml, porównywanego do norm populacyjnych.

Co mierzy

Badanie dostarcza 3–4 punktów pomiarowych stężenia kortyzolu w ciągu dnia.
Kortyzol poranny (np. 8:00)

Powinien być najwyższy — odzwierciedla aktywność nadnerczy w nocy i gotowość organizmu na stres dnia.

Kortyzol południowy (np. 12:00)

Pokazuje tempo spadku. Podwyższone wartości mogą wskazywać na utrzymującą się aktywację układu stresu.

Kortyzol wieczorny (np. 20:00)

Powinien być najniższy. Wysokie wartości mogą utrudniać sen i świadczyć o zaburzonej regulacji osi HPA.

Wiarygodność

Pomiar kortyzolu w ślinie jest dobrze zwalidowaną metodą, jednak kluczowe znaczenie ma dokładność pobrania i zachowanie spójności czasowej dla prawidłowej interpretacji wyników.
Wysoka wiarygodność pomiaru wolnego kortyzolu

Odzwierciedla niezwiązany kortyzol — biologicznie aktywną frakcję, bardziej miarodajną niż całkowity kortyzol w surowicy.

Wrażliwość na moment pobrania

Odchylenia od protokołu (np. opóźnione pobranie, zanieczyszczenie jedzeniem lub napojem) mogą zniekształcić wyniki.

Ograniczenia

Choć badanie dostarcza cennych informacji, jego wyniki należy analizować w kontekście stylu życia i objawów klinicznych.
Wymaga ścisłego przestrzegania protokołu

Spożywanie pokarmów, napojów lub mycie zębów przed pobraniem próbki może zaburzyć wyniki.

Wyniki z pojedynczego dnia mogą być mylące

Jednodniowe badanie nie uwzględnia zmienności w cyklach stresu ani zmian trybu życia.

Częstotliwość

Zalecana częstotliwość

Raz w roku dla osób zmagających się z przewlekłym stresem lub zmęczeniem; częściej w przypadku nasilonych objawów lub w trakcie protokołów regeneracyjnych.

Koszt

Typowy koszt

Około 400–600 PLN; obejmuje 3–4 punkty pobrania śliny i analizę laboratoryjną.

Dostępność

Dostępność

Oferowane przez zaawansowane laboratoria diagnostyczne, takie jak Biovis, dostępne również w niektórych klinikach medycyny funkcjonalnej lub poprzez platformy diagnostyki domowej.

Przygotowanie

Przygotowanie do badania

Unikaj jedzenia, picia (poza wodą) i higieny jamy ustnej przez 30 minut przed pobraniem próbki. Przestrzegaj dokładnych godzin pobrań, aby zapewnić wiarygodność krzywej.

Interpretacja wyników

Interpretacja koncentruje się na kształcie krzywej, a nie na samych wartościach liczbowych. Rekomendowana jest konsultacja z lekarzem lub specjalistą.
Spłaszczona lub odwrócona krzywa

Może wskazywać na przewlekły stres, wypalenie lub osłabienie nadnerczy. Wymaga skupienia na regeneracji i redukcji stresu.

Podwyższony kortyzol wieczorny

Typowy w przypadku bezsenności, przetrenowania lub zaburzeń rytmu dobowego. Wskazuje na niedostateczne wygaszenie osi HPA.

Alternatywy

Kortyzol w surowicy (pobranie poranne)

Ocenia całkowity kortyzol we krwi, zwykle pobierany o 8:00 rano. Mniej przydatny w analizie rytmu dobowego.

Dobowy kortyzol wolny w moczu (24h)

Pomaga wykryć nadmiar kortyzolu (np. zespół Cushinga), ale nie odzwierciedla rytmu dobowego.

FAQ

Czy to badanie diagnozuje zmęczenie nadnerczy?

Nie bezpośrednio — „zmęczenie nadnerczy” nie jest oficjalnym rozpoznaniem medycznym. Jednak nieprawidłowa krzywa może odzwierciedlać deregulację osi HPA i zaburzenia równowagi energetycznej.

Czy należy odstawić suplementy lub leki przed badaniem?

Tylko po konsultacji z lekarzem. Niektóre substancje (np. kortykosteroidy) mogą wpływać na wynik badania.