Brak celów i motywacji życiowej

Kluczowy czynnik ryzyka dla zdrowia psychicznego i sercowo-naczyniowego

Brak celów i motywacji życiowej

Spis treści

Podstawowe dane

Brak jasno określonych celów i wewnętrznej motywacji sprzyja apatii, obniżeniu dobrostanu psychicznego oraz zaburza reakcje adaptacyjne organizmu na stres. Towarzyszy mu podwyższone ryzyko depresji, osłabiona reaktancja sercowo-naczyniowa oraz wyższa zapadalność na choroby układu krążenia.

Wpływ: Negatywny

Poziom dowodów: Dobre

Szkodliwość: Podwyższona

Opis działania

Utrata motywacji prowadzi do zmniejszonej aktywności kory przedczołowej oraz sieci nagrody, co skutkuje apatią i obniżonym zaangażowaniem w działania prozdrowotne. W efekcie rośnie chroniczny stres i niekorzystne czynniki biologiczne (np. przewlekłe podwyższenie ciśnienia krwi), co zwiększa ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.

Poziom szkodliwości

Szkodliwość: Podwyższona

Brak jasno określonych celów i motywacji prowadzi do przewlekłego stresu, dysregulacji reakcji adaptacyjnych organizmu i zwiększonego ryzyka zaburzeń psychicznych oraz chorób sercowo-naczyniowych.

  • Podwyższone ryzyko rozwoju depresji i zaburzeń lękowych
  • Osłabiona reakcja sercowo-naczyniowa na stres
  • Zwiększone ryzyko nadciśnienia tętniczego i chorób serca

Skala problemu

Brak życiowego celu dotyka znaczącą część populacji i przyczynia się do obciążenia systemów zdrowia publicznego poprzez wzrost zachorowalności na choroby psychiczne i sercowo-naczyniowe.

  • Depresja i zaburzenia nastroju dotyczą kilkunastu procent populacji rocznie
  • Osłabiona reaktancja sercowo-naczyniowa na stres zwiększa ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych o około 20–30 %
  • Brak zaangażowania w prozdrowotne zachowania przyczynia się do wzrostu prewencyjnych kosztów opieki medycznej

Praktyczne wskazówki

Zidentyfikuj swoje wartości

Spisz 3–5 najważniejszych dla Ciebie wartości życiowych – to pomoże określić sens i kierunek działań.

Ustal konkretne, mierzalne cele

Zdefiniuj krótko- i długoterminowe cele w formacie SMART (konkretne, mierzalne, osiągalne, istotne, określone w czasie).

Podziel cele na etapy

Rozbij każdy większy cel na małe zadania i zaplanuj je w kalendarzu – to zwiększa poczucie kontroli i motywuje do działania.

Monitoruj postępy i świętuj sukcesy

Prowadź dziennik zrealizowanych zadań i nagradzaj się za każdy osiągnięty etap, by utrzymać wysoki poziom motywacji.

Główne obszary wpływu

Zdrowie mentalne

Brak celów i motywacji życiowej jest powiązany z gorszym zdrowiem psychicznym, zwiększając ryzyko depresji i obniżając ogólny dobrostan.

Wyższe ryzyko depresji i obniżonego dobrostanu
  • Częstsze objawy depresji i niższa satysfakcja z życia u osób z niską motywacją i brakiem celów
  • Obniżone poczucie własnej wartości
Ochronna rola motywacji
  • Wysoka motywacja do osiągania ważnych celów życiowych przewiduje niższy poziom depresji w przyszłości
Znaczenie rodzaju celów
  • Cele wewnętrzne (rozwój osobisty, relacje, zdrowie) powiązane z lepszym zdrowiem psychicznym
  • Dominacja celów zewnętrznych (bogactwo, sława) może pogarszać dobrostan
Brak jasno określonych celów a satysfakcja z życia
  • Brak lub ambiwalencja wobec celów wiąże się z niższą satysfakcją z życia i gorszym zdrowiem psychicznym

Mózg

Brak celów i motywacji życiowej prowadzi do dysfunkcji kluczowych obszarów mózgu odpowiedzialnych za planowanie, motywację i przetwarzanie nagrody, co skutkuje apatią i obniżonym dobrostanem psychologicznym.

Dysfunkcja kory przedczołowej i struktur podkorowych
  • Zmniejszona aktywność mPFC i OFC prowadzi do apatii i trudności w planowaniu oraz podejmowaniu decyzji
  • Zaburzenia w jądrze półleżącym obniżają odczuwanie przyjemności i motywację do działania
Osłabienie sieci nagrody
  • Spadek aktywności w sieci nagrody skutkuje utratą zainteresowania i obniżonym nastrojem
  • Zmniejszona reaktywność na bodźce nagradzające utrudnia inicjowanie i kontynuowanie działań
Zmiany w przetwarzaniu emocji
  • Dysfunkcja układu limbicznego (m.in. ciało migdałowate) prowadzi do niestabilności nastroju i apatii
  • Trudności w regulacji emocji zwiększają ryzyko rozwoju zaburzeń depresyjnych
Wpływ na podejmowanie decyzji
  • Obniżona motywacja zaburza procesy oceny ryzyka i korzyści, co utrudnia podejmowanie decyzji
  • Brak jasno określonych celów prowadzi do bierności i obniżonej jakości życia

Układ sercowo-naczyniowy

Brak celów i motywacji życiowej zwiększa podatność na stres, prowadzi do osłabionej reakcji sercowo-naczyniowej i podwyższa ryzyko chorób serca.

Poczucie sensu życia
  • Wyższe poczucie celu w życiu wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju chorób sercowo-naczyniowych
  • Mechanizmy: lepsza odporność na stres, zdrowsze nawyki i korzystne zmiany biologiczne
Motywacja i reakcje sercowo-naczyniowe
  • Niska motywacja powoduje osłabioną reakcję układu sercowo-naczyniowego na stres
  • Osłabiona reaktancja sercowo-naczyniowa może być czynnikiem ryzyka chorób serca
Depresja i motywacja
  • Depresja związana z brakiem motywacji prowadzi do przytłumionych reakcji sercowo-naczyniowych
  • Motywacja wewnętrzna pośredniczy w związku między depresją a funkcją układu sercowo-naczyniowego
Cele życiowe a zmiana stylu życia
  • Łączenie celów zdrowotnych z celami życiowymi zwiększa motywację do zmiany stylu życia
  • Efekt najsilniejszy u osób z wyższym wykształceniem

Dane naukowe i źródła

Podsumowanie badań

Poziom dowodów Dobre

Liczba załączonych badań: 55

  • Badanie obserwacyjne: 26 badań
  • Przegląd literatury: 13 badań
  • Nierandomizowane badanie kontrolowane (Non-RCT): 9 badań
  • Randomizowane badanie kontrolowane (RCT): 4 badania
  • Metaanaliza: 1 badanie
  • Przegląd systematyczny: 1 badanie
  • Badanie na zwierzętach: 1 badanie

Finalny komentarz: Dostępne badania obejmują liczne przeglądy systematyczne, metaanalizy oraz obserwacyjne badania podłużne wskazujące, że brak jasno określonych celów i motywacji jest związany ze wzrostem ryzyka zaburzeń nastroju, osłabioną reakcją sercowo-naczyniową na stres oraz wyższą zapadalnością na choroby serca. Chociaż większość dowodów pochodzi z badań obserwacyjnych, ich spójność i powtarzalność w różnych populacjach oraz formy analizy wielopoziomowej zapewniają solidne, choć nie eksperymentalne, wsparcie tej zależności.

Lista badań

Motywacja, styl życia związany ze zdrowiem a depresja wśród studentów: analiza podłużna

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 32

Rok: 2018

Autorzy: G. Piumatti

Czasopismo: Psychiatry Research

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Wyższy poziom motywacji u studentów przewiduje niższy poziom depresji po roku, dzięki czemu jest lepszym predyktorem zdrowia psychicznego niż czynniki ryzyka związane ze zdrowiem.

Zobacz badanie

Metaanaliza ciemnej strony amerykańskiego snu: dowody na uniwersalne koszty zdrowotne stawiania celów zewnętrznych ponad wewnętrznymi

Typ badania: Metaanaliza

Liczba cytowań: 39

Rok: 2022

Autorzy: E. Bradshaw, James H. Conigrave, Ben A. Steward, Kelly A Ferber, Philip D Parker, Richard M. Ryan

Czasopismo: Journal of personality and social psychology

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Stawianie celów zewnętrznych ponad wewnętrznymi jest uniwersalnie szkodliwe dla dobrostanu, a dominacja aspiracji zewnętrznych wiąże się z obniżonym dobrostanem i zwiększonym cierpieniem psychicznym.

Streszczenie: Teoria autodeterminacji zakłada, że treść aspiracji wewnętrznych i zewnętrznych wpływa w różny sposób na dobrostan. Baza dowodowa obejmująca niemal 30 lat wskazuje, że koncentrowanie się na celach wewnętrznych (takich jak rozwój, relacje, pomoc społeczności, zdrowie) sprzyja dobrostanowi, podczas gdy skupienie się na celach zewnętrznych (takich jak bogactwo, sława, uroda) hamuje dobrostan. Jednak baza dowodowa zawiera wyjątki, a niektórzy autorzy argumentowali, że stawianie celów zewnętrznych może nie być uniwersalnie szkodliwe. Przeprowadziliśmy przegląd systematyczny i zastosowaliśmy wielopoziomowe metaanalityczne modelowanie równań strukturalnych, aby ocenić powiązania między aspiracjami wewnętrznymi i zewnętrznymi a wskaźnikami dobrostanu i cierpienia psychicznego. W 92 raportach (105 badaniach), 1808 efektach i na próbie N = 70 110 stwierdziliśmy, że aspiracje wewnętrzne wiążą się dodatnio z dobrostanem, r = 0,24 [95% CI 0,22; 0,27], oraz ujemnie z cierpieniem, r = -0,11 [-0,14; -0,08]. Po połączeniu różnych metod oceny aspiracji zewnętrznych związek z dobrostanem nie był istotny statystycznie, r = 0,02 [-0,02; 0,06]. Jednak gdy oceniono aspiracje zewnętrzne pod kątem ich dominacji w ogólnym wzorcu dążeń, efekt był uniwersalnie szkodliwy: ujemnie wiązał się z dobrostanem, r = -0,22 [-0,32; -0,11], oraz dodatnio z cierpieniem, r = 0,23 [0,17; 0,30]. Wnioski metaanalityczne dotyczące powiązań między typami celów a dobrostanem są ważne, ponieważ informują, jak można kształtować aspiracje, aby wspierać własne szczęście oraz jak grupy i instytucje mogą formułować cele tak, by ich realizacja służyła dobru wspólnemu.

Zobacz badanie

Wpływ stresu związanego z dążeniem do celu na zdrowie psychiczne czarnoskórych Amerykanów

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 75

Rok: 2008

Autorzy: Sherrill L. Sellers, H. Neighbors

Czasopismo: Journal of Health and Social Behavior

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Stres dążenia do celu negatywnie wpływa na zdrowie psychiczne czarnoskórych Amerykanów, przy wyższych poziomach stresu obniża się poziom szczęścia, satysfakcji z życia i poczucia własnej wartości, a status ubóstwa modyfikuje te relacje.

Streszczenie: Chociaż wielu badaczy teoretyzowało, jak reagowanie na stres zablokowanych możliwości wpływa na dobrostan czarnoskórych Amerykanów, niewielu zbadało empirycznie związki między wysiłkami dążenia, celami osobistymi i zdrowiem psychicznym w tej populacji. Badanie analizuje relację między stresem dążenia do celu a zdrowiem psychicznym w ogólnokrajowej próbie czarnoskórych Amerykanów. Wyniki wskazują, że stres dążenia do celu istotnie koreluje z niższymi poziomami szczęścia, satysfakcji z życia i poczucia własnej wartości oraz z wyższym poziomem dystresu psychologicznego. Stwierdzono również, że status ubóstwa moderuje tę relację: osoby powyżej progu ubóstwa z wysokim stresem dążenia do celu mają istotnie niższy poziom szczęścia i satysfakcji z życia w porównaniu z osobami żyjącymi w ubóstwie. Ogólnie wyniki dostarczają pełniejszego kontekstu do zrozumienia powiązań między statusem społeczno-ekonomicznym, stresem dążenia do celu a niekorzystnymi skutkami dla zdrowia psychicznego czarnoskórych Amerykanów.

Zobacz badanie

Motywacja osiągnięć i zdrowie psychiczne u lekarzy po studiach podyplomowych: łańcuchowy efekt mediacyjny poczucia własnej wartości i postrzeganego stresu

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 1

Rok: 2024

Autorzy: Mu-yun Ma, Yao Li, Li Guo, Guan-e Yang

Czasopismo: Frontiers in Psychology

Ranking czasopisma: Q2

Główne wnioski: Motywacja osiągnięć u studentów medycyny podyplomowej wiąże się z lepszym zdrowiem psychicznym poprzez wzrost poczucia własnej wartości i redukcję postrzeganego stresu.

Streszczenie: Wprowadzenie: Studenci studiów podyplomowych na kierunku medycznym zazwyczaj doświadczają wysokiego poziomu depresji i lęku. Dotychczas badano wpływ różnych motywacji osiągnięć na nastrój studentów medycyny. Metody: Badanie skupiło się na poczuciu własnej wartości i postrzeganym stresie jako mechanizmach pośredniczących w wpływie motywacji osiągnięć na depresję/anxiety. 530 studentów medycyny podyplomowej (66,04% kobiet, 33,96% mężczyzn) wypełniło Kwestionariusz Celów Osiągnięć, Skalę Poczucia Własnej Wartości, Skalę Postrzeganego Stresu oraz Skalę Depresji-Lęku-Stresu. Wyniki: (1) cele typu mastery-approach były negatywnie skorelowane z depresją/lękiem; mastery-avoidance pozytywnie; performance-avoidance pozytywnie przewidywały depresję/lęk; (2) poczucie własnej wartości pośredniczyło w związku między motywacją osiągnięć a depresją/lękiem; (3) postrzegany stres odgrywał rolę mediatora; (4) poczucie własnej wartości i postrzegany stres tworzyły łańcuchowy efekt mediacyjny; (5) nie zaobserwowano istotnej liniowej korelacji między mastery-approach a depresją/lękiem. Dyskusja: Pomimo ograniczeń związanych z projektem przekrojowym i samoopisowymi miarami, wyniki mają istotne implikacje teoretyczne i praktyczne, ujawniając ścieżkę mediacyjną między celami osiągnięć a zdrowiem psychicznym.

Zobacz badanie

Wpływ celów na dobrostan

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 0

Rok: 2021

Autorzy: M. Sirgy

Czasopismo: Springer Handbook of Well-Being

Ranking czasopisma:

Główne wnioski: Ustawianie celów o wysokiej pozytywnej wartości i ich realizacja prowadzą do zwiększonego dobrostanu i pozytywnego zdrowia psychicznego.

Streszczenie: W tym rozdziale omawiam wpływ celów na szczęście, subiektywny dobrostan i pozytywne zdrowie psychiczne. Skupiam się na różnorodnych sposobach ustalania celów z wysoką pozytywną wartością: cele znaczące, abstrakcyjne, motywacyjne, podejścia, związane z potrzebami, autonomiczne i związane z przepływem. Wybierają cele o wysokim prawdopodobieństwie osiągnięcia poprzez dopasowanie do zasobów, realistyczne oczekiwania i brak konfliktu ról. Planowanie i trwałość w dążeniu do celów skutkują wzrostem dobrostanu poprzez rozpoznawanie postępów i osiągnięć.

Zobacz badanie

Wytrwałość i rezygnacja w dążeniu do celów osobistych

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 84

Rok: 2021

Autorzy: V. Brandstätter, K. Bernecker

Czasopismo: Annual Review of Psychology

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Wytrwałość w realizacji celów oraz umiejętność rezygnacji z nich w odpowiednim czasie są kluczowe dla skutecznej samoregulacji, wpływając na dobrostan i wydajność.

Streszczenie: W przeglądzie przedstawiono najważniejsze teorie motywacji dotyczące wytrwałości i rezygnacji z celów, uwzględniające uwarunkowania sytuacyjne i osobiste, mechanizmy poznawcze i afektywne oraz konsekwencje dla dobrostanu, zdrowia i wydajności. Omówiono klasyczne konstrukty oczekiwań-wartości oraz współczesne koncepcje woli i samoregulacji. Pokazano zastosowania w edukacji, pracy i zdrowiu oraz zidentyfikowano kluczowe pytania badawcze wymagające dalszych badań.

Zobacz badanie

Wpływ życiowych celów na dobrostan psychiczny i zdrowie

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 0

Rok: 2016

Autorzy: Ivana Tucak Junaković

Czasopismo: Psychologica Croatica

Ranking czasopisma:

Główne wnioski: Cele życiowe, szczególnie altruizm i osiągnięcia, pozytywnie wpływają na dobrostan psychiczny i zdrowie, przy czym satysfakcja z życia, poczucie własnej wartości i integralność są najlepszymi predyktorami.

Streszczenie: Liczne badania wykazały, że cele życiowe przyczyniają się do dobrostanu i zdrowia, podczas gdy ich brak, ambiwalencja lub konflikt wiążą się z negatywnymi skutkami dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Celem badania było określenie wkładu ważności celów władzy, osiągnięć, intymności i altruizmu w dobrostan psychiczny (satysfakcja z życia, poczucie własnej wartości, integralność) i ogólny stan zdrowia, z kontrolą zmiennych socjodemograficznych. Trzysta osób (25–75 lat) z Chorwacji wzięło udział w badaniu. Wyniki wykazały, że cztery kategorie celów życiowych istotnie i pozytywnie korelowały z badanymi aspektami dobrostanu i zdrowia. Po kontroli zmiennych socjodemograficznych cele życiowe wraz z analizą regresji wyjaśniły znaczącą, chociaż umiarkowaną, część zmienności satysfakcji z życia, poczucia własnej wartości, integralności i zdrowia.

Zobacz badanie

Rola strategii radzenia sobie jako mediator w relacjach między motywami Celów a składnikami subiektywnego dobrostanu

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 15

Rok: 2019

Autorzy: P. Sanjuan, María Ávila

Czasopismo: Journal of Happiness Studies

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Autonomiczne motywy celów i strategie radzenia sobie ukierunkowane na rozwiązywanie problemów poprawiają subiektywny dobrostan.

Streszczenie: Subiektywny dobrostan (SWB) obejmuje komponent poznawczy (satysfakcja z życia) i afektywny (przewaga pozytywnych nad negatywnymi emocjami). Angażowanie się w znaczące cele i stosowanie skutecznych strategii radzenia sobie wpływa na rozwój SWB. Teoria autodeterminacji wyróżnia motywy autonomiczne (AM) i kontrolowane (CM). AM opierają się na zainteresowaniu, przyjemności lub postrzeganej ważności, CM zaś na presji społecznej. Zakładamy, że tylko realizacja autonomicznych celów podnosi dobrostan. W próbie 205 osób analiza ścieżkowa wykazała, że CM wpływają bezpośrednio i pośrednio (poprzez strategie unikowe) na negatywne emocje, CM wpływają na satysfakcję z życia, a AM mają bezpośredni wpływ na pozytywne i negatywne emocje. Omawiamy, że programy promujące dobrostan powinny zachęcać do autonomicznego dążenia do celów i zastępowania strategii unikowych strategiami rozwiązywania problemów.

Zobacz badanie

Identyfikacja profili motywacji akademickiej i ich związek ze zdrowiem psychicznym na studiach medycznych

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 3

Rok: 2023

Autorzy: Barnabás Oláh, Á. Münnich, K. Kósa

Czasopismo: Medical Education Online

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Profile motywacji akademickiej u studentów medycyny przewidują ich zdrowie psychiczne: niska samodeterminacja prowadzi do wzrostu dystresu i spadku satysfakcji z życia.

Streszczenie: Wprowadzenie: Motywacja akademicka (AM) mierzona Skalą Motywacji Akademickiej (AMS) nie jest spójna z teorią autodeterminacji, ponieważ można obliczyć tylko średnie podskal. Celem badania było znalezienie profili AM oraz ocenienie ich kryterialnej ważności względem zmiennych zdrowia psychicznego. Metody: AMS-28, Kwestionariusz Zdrowia Ogólnego (GHQ-12) i Jednoelementowa Skala Satysfakcji z Życia zastosowano na grupie 189 studentów medycyny (średni wiek 19,38±2,03 lat, 72% kobiet). Profile AM utworzono metodą analizy skupień i analizy dekylowej. Wyniki: Wyodrębniono trzy profile: „Wysoka” (n=59), „Umiarkowana” (n=111) i „Niska” (n=19) samodeterminacja. Amotywacja związana z niską samodeterminacją (n=18) korelowała ze wzrostem dystresu i spadkiem satysfakcji. Wnioski: Profile AM pozwalają umiejscowić studentów na kontinuum autodeterminacji, a niska samodeterminacja stanowi ryzyko zaburzeń psychicznych.

Zobacz badanie

Jasność emocjonalna w codziennym życiu a zmniejszona niezdecydowanie i większe dążenie do celów

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 1

Rok: 2024

Autorzy: Nathaniel S. Eckland, Rebecca L. Feldman, H. W. Hallenbeck, Renee J. Thompson

Czasopismo: Emotion

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Chwilowa jasność emocjonalna w codziennym życiu wiąże się z niższym niezdecydowaniem i większym dążeniem do celów, bez związku między niezdecydowaniem a realizacją celów.

Streszczenie: Teoria afektu-jako-informacji zakłada, że zrozumienie własnych emocji (jasność emocjonalna) może ułatwiać podejmowanie decyzji i realizację celów. Badania wskazują na dynamiczną naturę jasności emocjonalnej. Przeprowadzono pomiar doświadczeń przez dwa tygodnie u 215 dorosłych (średni wiek 44,3), oceniając momentalną jasność emocjonalną, dążenie do celów i negatywny afekt. Wyniki pokazały, że jasność emocjonalna wiąże się z niższym niezdecydowaniem i większym dążeniem do celów, niezależnie od negatywnego afektu. Nie zaobserwowano związku między niezdecydowaniem a realizacją celów. Jasność emocjonalna odgrywa rolę w procesach motywacyjnych i poznawczych w codziennym życiu.

Zobacz badanie

Regulacja i motywacja celów a zachowania prozdrowotne: nieświadoma perspektywa

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 126

Rok: 2007

Autorzy: H. Aarts

Czasopismo: Health Psychology Review

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Nieświadome dążenie do celów odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu i utrzymaniu zachowań zdrowotnych, a afekt moduluje motywację i regulację celów.

Streszczenie: Nowoczesne badania w psychologii zdrowia uznają cele za istotne w kształtowaniu i utrzymaniu zachowań zdrowotnych. Wbrew powszechnej opinii, że realizacja celów jest procesem świadomym, badania wykazują, że cele mogą być uruchamiane nieświadomie. W artykule omówiono: (1) rolę nawyków i planowania; (2) zdolność do nieświadomej regulacji celów; (3) kluczową rolę afektu w modulowaniu motywacji i realizacji celów bez świadomości.

Zobacz badanie

Nieświadome zaprzestanie dążenia do celu: gdy cele i negatywny afekt są współaktywowane

Typ badania: Nierandomizowane badanie kontrolowane (Non-RCT)

Liczba cytowań: 217

Rok: 2007

Autorzy: H. Aarts, R. Custers, R. Holland

Czasopismo: Journal of Personality and Social Psychology

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Negatywny afekt może powodować nieświadome zaprzestanie dążenia do celu, wpływając na motywację i podejmowanie decyzji.

Streszczenie: W pięciu badaniach eksperymentalnych sprawdzono rolę negatywnego afektu w moderowaniu efektów primingu celów. Mierniki dostępności mentalnej celu, wysiłku oraz pragnienia osiągnięcia celu wykazały, że motywacja i realizacja celów ustają, gdy cel jest aktywowany jednocześnie z negatywnie nacechowaną informacją. Omówiono te efekty w kontekście badań nad nieświadomym dążeniem do celów oraz dostępnością i pożądaniem celu w regulacji automatycznego zachowania ukierunkowanego na cele.

Zobacz badanie

Konsekwencje motywacyjne satysfakcji z życia

Typ badania: Nierandomizowane badanie kontrolowane (Non-RCT)

Liczba cytowań: 41

Rok: 2017

Autorzy: Maike Luhmann, M. Hennecke

Czasopismo: Motivation Science

Ranking czasopisma:

Główne wnioski: Satysfakcja z życia pozytywnie wpływa na motywację do zmiany warunków życia poprzez przyjęcie osobistych celów.

Streszczenie: Poprzednie badania wskazują, że wysoki poziom satysfakcji z życia wiąże się z pozytywnymi wynikami w różnych obszarach życia, ale mechanizmy tych zależności pozostają niejasne. W siedmiu badaniach korelacyjnych i eksperymentalnych zbadano pragnienie zmiany oraz orientację na cele jako wyniki motywacyjne satysfakcji z życia. Osoby o niskiej satysfakcji zgłaszały większe pragnienie zmiany warunków życia oraz silniejszą orientację na zmianę i słabszą na stabilność niż osoby o wysokiej satysfakcji, przy kontroli afektu. Wyniki dostarczają wstępnych dowodów na motywacyjne konsekwencje satysfakcji z życia i odróżniają jej rolę od afektu.

Zobacz badanie

Związek między zdrowiem psychicznym studentów a motywacją osiągnięć i satysfakcją z życia

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 0

Rok: 2020

Autorzy: Xue Pi

Czasopismo: Advances in Psychology

Ranking czasopisma:

Główne wnioski: Motywacja osiągnięć bezpośrednio wpływa na zdrowie psychiczne studentów, a satysfakcja z życia pełni kluczową rolę pośredniczącą.

Streszczenie: Badanie ankietowe z użyciem Kwestionariusza Objawów, Skali Motywacji Osiągnięć i Skali Satysfakcji z Życia studentów uniwersytetów. Wyniki: Istotne różnice w zdrowiu psychicznym między kierunkami (nauki ścisłe vs. humanistyczne) i płcią w poziomie motywacji osiągnięć. Motywacja osiągnięć miała negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i pośrednio poprzez satysfakcję z życia. Wnioski: Poprawa satysfakcji z życia może wspierać zdrowie psychiczne studentów.

Zobacz badanie

Dobrostan jako zasób do ponownego angażowania się w cele: dowody z dwóch badań podłużnych

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 24

Rok: 2020

Autorzy: Claudia M. Haase, T. Singer, R. Silbereisen, J. Heckhausen, C. Wrosch

Czasopismo: Current Opinion in Organ Transplantation

Ranking czasopisma: Q2

Główne wnioski: Dobrostan, w tym pozytywny afekt i poczucie celu, pozytywnie predykuje zdolność do ponownego angażowania się w nowe cele po porażce.

Streszczenie: Badanie 1: Dwuetapowe badanie podłużne kanadyjskich studentów uniwersytetu. Badanie 2: Trzyetapowe badanie niemieckich młodych dorosłych przechodzących z uczelni na rynek pracy. Oceniono dobrostan (pozytywny afekt, satysfakcja z życia, poczucie celu), dostosowanie celów (ponowne angażowanie, rezygnacja) oraz zgodność celów z jaźnią. Wyniki: Pozytywny afekt, satysfakcja z życia i poczucie celu predykowały wzrost zdolności do ponownego angażowania się w cele; wyniki z Badania 2 pokazały mediację przez zgodność celów z jaźnią. Negatywny afekt i objawy depresji nie przewidywały zmian.

Zobacz badanie

Związek między motywacją osiągnięć, zdrowiem psychicznym i sukcesem akademickim wśród studentów

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 44

Rok: 2021

Autorzy: Parinaz Mahdavi, A. Valibeygi, M. Moradi, S. Sadeghi

Czasopismo: Community Health Equity Research & Policy

Ranking czasopisma: Q3

Główne wnioski: Wyższa motywacja osiągnięć u studentów medycyny przekłada się na lepsze wyniki akademickie, podczas gdy zdrowie psychiczne koreluje z motywacją, ale nie bezpośrednio z sukcesem.

Streszczenie: Studenci nauk medycznych doświadczają stresu psychicznego, który może wpływać na ich wyniki akademickie. Badanie przekrojowe z 430 studentami Uniwersytetu Medycznego w Kurdystanie z użyciem GHQ i AMT. Wyniki wykazały, że zdrowie psychiczne istotnie koreluje z motywacją osiągnięć (p<.001), ale nie z sukcesem akademickim (p=.37). Motywacja osiągnięć miała istotny związek z wynikami akademickimi (p=.025). GHQ nie korelowało z czynnikami demograficznymi, podczas gdy motywacja osiągnięć i wyniki akademickie wiązały się z kierunkiem studiów i stanem cywilnym.

Zobacz badanie

Czy konflikt celów musi zawsze osłabiać dobrostan? Moderowany efekt mediacji emocji mieszanych i poziomu ujęcia

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 8

Rok: 2021

Autorzy: Wujun Sun, Zeqing Zheng, Yuan Jiang, Li Tian, P. Fang

Czasopismo: Frontiers in Psychology

Ranking czasopisma: Q2

Główne wnioski: Konflikt celów nie musi bezpośrednio obniżać satysfakcji z życia, ale może to robić poprzez wywoływanie emocji mieszanych, przy czym wyższy poziom ujęcia łagodzi ten efekt.

Streszczenie: Rozwój zachodzi poprzez ustalanie i realizację celów, często konfliktowych. Badaliśmy wpływ konfliktu celów na satysfakcję z życia, analizując moderowany efekt mediacji emocji mieszanych i poziomu ujęcia. Wyniki pokazały, że konflikt celów nie wpływa bezpośrednio na satysfakcję z życia (β=-0,01, p>0,5), ale pośrednio poprzez emocje mieszane (β=-0,17, p<0,001). Poziom ujęcia moderował związek między emocjami mieszanymi a satysfakcją z życia (β=-0,08, p<0,01), łagodząc negatywny wpływ emocji mieszanych przy ich niskim lub średnim poziomie.

Zobacz badanie

Wpływ zdrowia psychicznego i determinant strukturalnych na etap gotowości do zmiany zachowań prozdrowotnych: analiza ścieżkowa

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 0

Rok: 2024

Autorzy: Irene Gómez-Gómez, M. L. Rodero-Cosano, J. Bellón, Edurne Zabaleta-Del-Olmo, J. Maderuelo-Fernández, P. Moreno-Peral, R. Magallón-Botaya, B. Oliván-Blázquez, M. Casajuana-Closas, Tomàs López-Jiménez, B. Bolibar, Joan Llobera, Ana Clavería, Alvaro Sanchez-Perez, Emma Motrico

Czasopismo: Journal of Health Psychology

Ranking czasopisma: Q2

Główne wnioski: Depresja i lęk negatywnie wpływają na gotowość do zdrowej diety i aktywności fizycznej, podczas gdy kobiety, pracownicy i starsi dorośli z wyższą jakością życia częściej podejmują te zachowania.

Streszczenie: Badanie analizuje wpływ zdrowia psychicznego i determinant strukturalnych na gotowość do zmiany zachowań prozdrowotnych w próbce 1462 hiszpańskich pacjentów podstawowej opieki zdrowotnej. Test chi-kwadrat i modelowanie równań strukturalnych wykazały, że depresja i lęk negatywnie wiążą się z fazą działania w gotowości do zdrowej diety i aktywności fizycznej, istotnie jedynie dla diety (β=-0,076; p=0,046). Kobiety i pracownicy częściej byli w fazie działania dla diety, a starsze osoby i osoby o wyższej jakości życia częściej podejmowały aktywność fizyczną.

Zobacz badanie

Picie jako radzenie sobie a mniej szczegółowe i ponure generowanie celów na przyszłość u młodych ryzykownych pijących

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 1

Rok: 2023

Autorzy: Ruichong Shuai, Bella Magner-Parsons, L. Hogarth

Czasopismo: Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment

Ranking czasopisma: Q2

Główne wnioski: Picie w celu radzenia sobie z negatywnymi emocjami wiąże się z mniej szczegółowym i ponurym opisywaniem przyszłych celów u młodych ryzykownych pijących, niezależnie od wysiłku w pisaniu.

Streszczenie: Grupy z problemami zdrowia psychicznego i/lub używaniem substancji generują mniej szczegółowe opisy swoich przyszłych celów. Ponieważ picie w celu radzenia sobie z negatywnym afektem jest wspólne dla obu grup, może ono przewidywać tę cechę. 229 studentów w wieku 18–25 lat napisali trzy pozytywne cele przyszłości, a następnie ocenili objawy wewnętrzne, nasilenie uzależnienia od alkoholu i motywy picia: radzenie sobie, konformizm, wzmocnienie, społeczne. Opisy celów oceniono pod względem szczegółowości, pozytywności, żywości, realności i ważności; wysiłek mierzono czasem i liczbą słów. Analizy regresji wykazały, że picie w celu radzenia sobie jest unikatowo związane z mniej szczegółowymi i mniej pozytywnymi oraz żywymi celami (marginalnie niższe realność i ważność), przy braku związku z wysiłkiem (czas, liczba słów). Wnioski: Picie w celu radzenia sobie przewiduje mniej szczegółowe i ponure generowanie celów, co może wpływać na współwystępowanie problemów ze zdrowiem psychicznym i używaniem substancji.

Zobacz badanie

Mechanizmy mózgowe leżące u podstaw apatii

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 127

Rok: 2018

Autorzy: Campbell J. Le Heron, Clay B. Holroyd, J. Salamone, M. Husain

Czasopismo: Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Apatia to zespół neuropsychiatryczny charakteryzujący się utratą motywacji i obniżeniem zachowań ukierunkowanych na cel, związany z dysfunkcją wspólnego, systemowego mechanizmu mózgowego.

Zobacz badanie

Emocje, motywacja, podejmowanie decyzji, kora oczodołowo-czołowa, kora przednia obręczy i ciało migdałowate

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 100

Rok: 2023

Autorzy: E. Rolls

Czasopismo: Brain Structure & Function

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Zunifikowana teoria emocji i motywacji sugeruje, że kora oczodołowo-czołowa, kora przednia obręczy i ciało migdałowate są zaangażowane w wywoływanie emocji podczas otrzymywania nagród lub kar, upraszczając nasze rozumienie tych struktur mózgowych.

Zobacz badanie

Apatia w chorobie Parkinsona: cechy kliniczne, podłoże nerwowe, diagnostyka i leczenie

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 394

Rok: 2015

Autorzy: J. Pagonabarraga, J. Kulisevsky, A. Strafella, P. Krack

Czasopismo: The Lancet Neurology

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Apatia w chorobie Parkinsona jest wysoce rozpowszechniona i negatywnie wpływa na jakość życia pacjentów i opiekunów, a jej rozwój wiąże się z zaburzeniami w specyficznych obszarach mózgu.

Zobacz badanie

Kontrola poznawcza, motywacja i zmęczenie: perspektywa kognitywno-neuronaukowa

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 38

Rok: 2022

Autorzy: A. Kok

Czasopismo: Brain and Cognition

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Zmęczenie wpływa na kontrolę poznawczą, motywację i układy dopaminergiczne w mózgu, co zaburza podejmowanie decyzji i zachowania ukierunkowane na cele.

Zobacz badanie

Kumulacyjny stres w dzieciństwie wiąże się z osłabioną aktywnością mózgu związaną z nagrodą w dorosłości

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 157

Rok: 2016

Autorzy: J. Hanson, Dustin Albert, Anne-Marie R. Iselin, J. Carré, K. Dodge, A. Hariri

Czasopismo: Social Cognitive and Affective Neuroscience

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Kumulacyjny stres we wczesnym dzieciństwie przewiduje osłabioną aktywność prążkowia brzusznego przy przetwarzaniu nagród w dorosłości, co może przyczyniać się do zmniejszonej motywacji i zwiększonego negatywnego nastroju.

Zobacz badanie

Tendencje dążenia do celów moderują związek między funkcją mózgu a stanem zapalnym

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 13

Rok: 2021

Autorzy: I. Chat, R. Nusslock, D. Moriarity, Corinne P. Bart, N. Mac Giollabhui, Katherine S. F. Damme, Ann L. Carroll, G. Miller, L. Alloy

Czasopismo: Brain, Behavior, and Immunity

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Tendencje dążenia do celów modyfikują związek między aktywnością mózgu związaną z nagrodą a stanem zapalnym, przy czym zarówno obniżona, jak i podwyższona funkcja nagrody wiąże się z zapaleniem.

Zobacz badanie

Motywowani radością czy lękiem: czy ramowanie celów podejścia–unikania wywołuje różną aktywację sieci nagrody?

Typ badania: Nierandomizowane badanie kontrolowane (Non-RCT)

Liczba cytowań: 2

Rok: 2024

Autorzy: Michiko Sakaki, Kou Murayama, Keise Izuma, R. Aoki, Yukihito Yomogita, Ayaka Sugiura, Nishad Singhi, M. Matsumoto, Kenji Matsumoto

Czasopismo: Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Cele podejścia wywołują silniejsze pozytywne emocje i motywację wewnętrzną niż cele unikania, podczas gdy unikanie rodzi większy niepokój i rozczarowanie, z odrębnymi wzorcami aktywacji sieci nagrody.

Zobacz badanie

Rozróżnialne kodowanie zachowań motywowanych przez równoległe projekcje wzgórzowo-prążkowiowe

Typ badania: Badanie na zwierzętach

Liczba cytowań: 5

Rok: 2024

Autorzy: Sofia Beas, Isbah Khan, Cl Gao, Gabriel Loewinger, Emma Macdonald, Alison Bashford, Shakira Rodriguez-Gonzalez, Francisco Pereira, Mario A. Penzo

Czasopismo: Current Biology

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Jądro przykomorowe wzgórza odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu zachowań motywowanych przez projekcje do jądra półleżącego, kierując działania na podstawie wewnętrznych stanów napędowych.

Zobacz badanie

Godzenie podejść psychologicznych i neuronaukowych wyjaśnień zmniejszonej motywacji w starzeniu się

Typ badania: Nierandomizowane badanie kontrolowane (Non-RCT)

Liczba cytowań: 7

Rok: 2021

Autorzy: Alexander Soutschek, Alexandra Bagaïni, T. Hare, P. Tobler

Czasopismo: Social Cognitive and Affective Neuroscience

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Kora przedczołowa biegunowa zmienia funkcję z poszukiwania nagrody na unikanie kosztów w decyzjach wymagających wysiłku wraz z wiekiem, łącząc perspektywy psychologiczne i neuronaukowe na spadek motywacji.

Zobacz badanie

Świadomość, uwaga i system motywacja–afekt

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 5

Rok: 2023

Autorzy: T. Cochrane

Czasopismo: Journal of Consciousness Studies

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: System motywacja–afekt kontroluje „uwagę alarmującą” w celu priorytetyzacji celów i bodźców, wpływając na teorię pracy globalnej i fenomenalne cechy świadomości.

Zobacz badanie

Stany motywacyjne aktywują odrębne reprezentacje hipokampa, kierując zachowaniami ukierunkowanymi na cele

Typ badania: Nierandomizowane badanie kontrolowane (Non-RCT)

Liczba cytowań: 160

Rok: 2009

Autorzy: P. Kennedy, M. Shapiro

Czasopismo: Proceedings of the National Academy of Sciences

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Motywacja i pamięć współdziałają w mózgu, kierując zachowaniami ukierunkowanymi na cele poprzez odrębne reprezentacje hipokampa.

Zobacz badanie

Kontekst, emocje i strategiczne dążenie do celów: interakcje wielu systemów mózgowych kontrolujących zachowania motywowane

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 172

Rok: 2012

Autorzy: A. Gruber, R. J. McDonald

Czasopismo: Frontiers in Behavioral Neuroscience

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Wiele systemów mózgowych współdziała w kontroli zachowań motywowanych: system emocjonalny reguluje reakcje według walencji bodźców, a system ukierunkowany na cele kieruje działaniami w złożonych kontekstach.

Zobacz badanie

Ciało migdałowate w akcji: łączność funkcjonalna podczas zachowań podejścia i unikania

Typ badania: Nierandomizowane badanie kontrolowane (Non-RCT)

Liczba cytowań: 4

Rok: 2021

Autorzy: Joana Leitão, M. Burckhardt, Patrik Vuilleumier

Czasopismo: Journal of Cognitive Neuroscience

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Interakcje ciała migdałowatego z przyśrodkową korą przedczołową odzwierciedlają subiektywną istotność zdarzeń, aktywując sieci uwagi, wykonawcze i motoryczne dla skutecznego dążenia do celów.

Zobacz badanie

Pozytywny afekt jako niejawny motywator: o nieświadomym działaniu celów behawioralnych

Typ badania: Nierandomizowane badanie kontrolowane (Non-RCT)

Liczba cytowań: 585

Rok: 2005

Autorzy: R. Custers, H. Aarts

Czasopismo: Journal of Personality and Social Psychology

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Pozytywny afekt odgrywa kluczową rolę w nieświadomym dążeniu do celów, zwiększając motywację do osiągania pożądanych stanów behawioralnych.

Zobacz badanie

Stymulacja mózgu nad przyśrodkową korą przedczołową moduluje podejmowanie decyzji opartych na wysiłku

Typ badania: Nierandomizowane badanie kontrolowane (Non-RCT)

Liczba cytowań: 20

Rok: 2022

Autorzy: Alexander Soutschek, Lidiia Nadporozhskaia, Patricia Christian

Czasopismo: Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Stymulacja theta nad przyśrodkową korą przedczołową zwiększa motywację do podejmowania wysiłku umysłowego, przesuwając początkowy priorytet ku opcjom wysokiej nagrody i wysokiego wysiłku.

Zobacz badanie

Uczenie się kształtowane przez gwałtowne zmiany zaangażowania neuronowego

Typ badania: Nierandomizowane badanie kontrolowane (Non-RCT)

Liczba cytowań: 55

Rok: 2020

Autorzy: Jay A. Hennig, E. Oby, Matthew D. Golub, Lindsay Bahureksa, P. Sadtler, Kristin M. Quick, S. Ryu, E. Tyler-Kabara, A. Batista, S. Chase, Byron M. Yu

Czasopismo: Nature Neuroscience

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Zmiany stanów wewnętrznych, nawet niezwiązane z celami, mogą systematycznie wpływać na poprawę zachowania w procesie uczenia się.

Zobacz badanie

Cele życiowe jako siła napędowa w rehabilitacji po urazie mózgu: perspektywa dwuosobowa podłużna

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 5

Rok: 2022

Autorzy: Iben Husted Nielsen, I. Poulsen, Kristian Larsen, Niels Sandholm Larsen

Czasopismo: Brain Injury

Ranking czasopisma: Q2

Główne wnioski: Cele życiowe stanowią kluczową motywację w rehabilitacji po urazie mózgu, a zaangażowanie zarówno pacjentów, jak i opiekunów w ustalanie celów zwiększa skuteczność procesu.

Zobacz badanie

Poczucie sensu życia a choroby sercowo-naczyniowe: mechanizmy pośredniczące i kierunki badań

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 97

Rok: 2019

Autorzy: Eric S. Kim, Scott W. Delaney, L. Kubzansky

Czasopismo: Current Cardiology Reports

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Wyższe poczucie sensu życia może zmniejszać ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych poprzez zasoby psychologiczne i społeczne, zdrowsze zachowania oraz bezpośrednie oddziaływanie na ścieżki biologiczne.

Streszczenie: Cel przeglądu: Zsyntetyzować najnowsze badania łączące wyższe poczucie sensu życia ze zmniejszonym ryzykiem zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe (CVD) oraz zbadać możliwe mechanizmy tych powiązań. Najnowsze ustalenia: Coraz więcej dowodów obserwacyjnych i eksperymentalnych wskazuje, że wyższe poczucie sensu może wpływać na ryzyko CVD trzymając trzy ścieżki: (1) wzmocnienie zasobów psychologicznych i społecznych ochraniających przed kardiotoksycznymi skutkami stresu, (2) pośrednio poprzez zdrowsze zachowania, oraz (3) bezpośrednio poprzez modulację procesów biologicznych. Podsumowanie: Poczucie sensu życia wyłania się jako niezależny czynnik ryzyka wystąpienia CVD. Kluczowym pytaniem pozostaje, czy istnieje związek przyczynowo-skutkowy — w sekcji „Kierunki badań” autorzy proponują dalsze badania w celu ustalenia kaskady przyczynowo-skutkowej i wskazują na kolejne kroki.

Zobacz badanie

Wpływ motywacji na reakcje sercowo-naczyniowe: mechanizmy i zastosowania

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 84

Rok: 2012

Autorzy: R. Wright, G. Gendolla

Czasopismo: Psychophysiology

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Czynniki motywacyjne, takie jak wysiłek, nagrody i cele, wpływają na reakcje sercowo-naczyniowe, co może oddziaływać na rozwój i przebieg chorób serca.

Streszczenie: Reakcja sercowo-naczyniowa obejmuje zmiany parametrów takich jak częstość akcji serca, ciśnienie krwi i siła skurczu serca w reakcji na bodźce. Ma to znaczenie kliniczne, ponieważ silne i długotrwałe reakcje mogą zwiększać ryzyko chorób serca. Psychologia motywacji bada związek między zmiennymi motywacyjnymi a reakcjami CV — m.in. wysiłkiem, zachętami i celami — a najnowsze badania pokazują mechanizmy tych wpływów oraz aplikacje w różnych kontekstach życia. Publikacja ta omawia całą gamę badań nad motywacyjnie uwarunkowanymi reakcjami CV i ich implikacje zdrowotne.

Zobacz badanie

Znaczenie modyfikacji stylu życia w redukcji ryzyka sercowo-naczyniowego: strategie poradnictwa dla maksymalizacji efektów

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 45

Rok: 2020

Autorzy: B. Franklin, J. Myers, P. Kokkinos

Czasopismo: Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Modyfikacja stylu życia za pomocą poradnictwa, w tym metody 5A i wywiadu motywującego, może istotnie obniżyć ryzyko CVD i poprawić wyniki leczenia pacjentów.

Zobacz badanie

Skuteczność wywiadu motywującego w modyfikacji stylu życia i wynikach zdrowotnych pacjentów zagrożonych lub z rozpoznanym CVD: przegląd systematyczny

Typ badania: Przegląd systematyczny

Liczba cytowań: 77

Rok: 2016

Autorzy: W. W. M. Lee, K. C. Choi, R. W. Y. Yum, D. Yu, S. Chair

Czasopismo: International Journal of Nursing Studies

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Wywiad motywujący może być skuteczniejszy niż standardowa opieka w zmianie nawyków palenia i poprawie depresji u osób z CVD.

Zobacz badanie

Związek osiągania Celów Essential 8 AHA z występowaniem CVD w badaniu SHFS

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 6

Rok: 2024

Autorzy: Pyone Yadanar Paing, A. Littman, Jessica A. Reese, C. Sitlani, Jason G. Umans, Shelley A. Cole, Ying Zhang, Tauqeer Ali, A. Fretts

Czasopismo: Journal of the American Heart Association: Cardiovascular and Cerebrovascular Disease

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Osiągnięcie celów Life's Essential 8 wiąże się z niższym ryzykiem CVD w populacji Indian amerykańskich, podkreślając potrzebę kompleksowych interwencji zdrowia publicznego.

Zobacz badanie

Randomizowane badanie interwencji wywiadu motywującego dla poprawy całkowitego stylu życia

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 7

Rok: 2020

Autorzy: Amanda T. Sawyer, Jo Wheeler, Pamela J. Jennelle, J. Pepe, Patricia S. Robinson

Czasopismo: Journal of Primary Care & Community Health

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Wywiad motywujący poprawia zdrowie i profil ryzyka CVD u pacjentów z zespołem metabolicznym, zwiększając wskaźniki BMI, obwodu talii i ogólne poczucie wellness.

Zobacz badanie

Orientacja motywacyjna jako mediator w związku między depresją a reaktancją sercowo-naczyniową na stres

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 10

Rok: 2020

Autorzy: Tracey M. Keogh, S. Howard, Adam O'Riordan, S. Gallagher

Czasopismo: Psychophysiology

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Depresja wiąże się z przytłumioną reaktancją CV na stres, a za mechanizm mediacyjny odpowiada motywacja wewnętrzna, nie zewnętrzna.

Zobacz badanie

Osiąganie celów zarządzania ryzykiem CVD a jakość życia pacjentów

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 1

Rok: 2024

Autorzy: A. Kosobucka-Ozdoba, Łukasz Pietrzykowski, P. Michalski, J. Ratajczak, K. Grzelakowska, M. Kasprzak, Jacek Kubica, A. Kubica

Czasopismo: Journal of Cardiovascular Development and Disease

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Kontrola czynników ryzyka CVD i zdrowe zachowania są skorelowane z poprawą jakości życia pacjentów bez wcześniejszego CVD.

Zobacz badanie

Wpływ poczucia własnej skuteczności i motywacji do zdrowej diety na satysfakcję z życia pacjentów z CVD: badanie podłużne

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 16

Rok: 2020

Autorzy: Rosario Castillo-Mayén, Cristina Cano-Espejo, Bárbara Luque, E. Cuadrado, Tamara Gutiérrez-Domingo, Alicia Arenas, Sebastián J. Rubio, J. Delgado-Lista, P. Pérez-Martínez, C. Tabernero

Czasopismo: Nutrients

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Poczucie własnej skuteczności i motywacja do zdrowej diety wzmacniają satysfakcję z życia pacjentów z CVD w długiej perspektywie, sugerując efektywność interwencji psychologicznych.

Zobacz badanie

Zmniejszona reaktancja sercowo-naczyniowa w stresie wiąże się z niższym poziomem uczestnictwa społecznego

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 10

Rok: 2019

Autorzy: N. John-Henderson, Cory J. Counts, Courtney S. Sanders, Annie T. Ginty

Czasopismo: Journal of Psychosomatic Research

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Niska reaktancja CV na stres jest powiązana z ograniczonym udziałem społecznym, co może odzwierciedlać deficyty funkcjonowania motywacyjnego.

Zobacz badanie

Choroby sercowo-naczyniowe, samoopieka i procesy regulacji emocji u dorosłych pacjentów: równoważenie potrzeb i jakości życia

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 14

Rok: 2022

Autorzy: E. Cilli, J. Ranieri, Federica Guerra, Claudio Ferri, D. Di Giacomo

Czasopismo: BioPsychoSocial Medicine

Ranking czasopisma: Q2

Główne wnioski: Dysregulacja emocjonalna u pacjentów z CVD może obniżać jakość życia; przegląd wskazuje, że badania przesiewowe psychologiczne wspierają samoopiekę i poprawiają wyniki.

Zobacz badanie

Stany i cechy pozytywnego afektu podejścia wpływają interaktywnie na powrót CV po stresie

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 11

Rok: 2019

Autorzy: Yi Qin, Wei Lü, B. Hughes, Lukasz D. Kaczmarek

Czasopismo: International Journal of Psychophysiology

Ranking czasopisma: Q2

Główne wnioski: Pozytywny afekt stanowy przedłuża powrót CV po stresie, zwłaszcza u osób o niskiej potrzebie doznań, w porównaniu z wysoką.

Zobacz badanie

Ustalanie celów w opiece kardiologicznej: efekt łączenia celów życiowych z celami zdrowotnymi na intencję zmiany stylu życia

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 0

Rok: 2022

Autorzy: R. IJzerman, V. Janssen, R. van der Vaart, I. van den Broek, E. Dusseldorp, R. Kraaijenhagen, T. Reijnders, W. S. O. Scholte op Reimer, A. Evers

Czasopismo: European Journal of Preventive Cardiology

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Łączenie celów życiowych z celami zdrowotnymi zwiększa intencję zmiany stylu życia tylko u pacjentów o wyższym poziomie wykształcenia.

Zobacz badanie

Rola motywacji i regulacji jedzenia dla zdrowia fizycznego i psychicznego pacjentów z CVD

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 29

Rok: 2015

Autorzy: Camille Guertin, M. Rocchi, L. Pelletier, Claudie Émond, G. Lalande

Czasopismo: Journal of Health Psychology

Ranking czasopisma: Q2

Główne wnioski: Motywacja autodeterminowana prowadzi do większej samoefektywności i zdrowej diety, co poprawia zdrowie fizyczne i satysfakcję z życia u pacjentów z CVD.

Zobacz badanie

Wpływ snu i zmęczenia na wydolność sercowo-naczyniową u młodych osób zdrowych

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 6

Rok: 2022

Autorzy: L. Castelli, D. Walzik, N. Joisten, M. Watson, A. Montaruli, M. Oberste, E. Roveda, P. Zimmer

Czasopismo: Physiology & Behavior

Ranking czasopisma: Q2

Główne wnioski: Niewystarczająca jakość snu negatywnie wpływa na wydolność CV u mężczyzn, podczas gdy zmęczenie odgrywa większą rolę u kobiet.

Zobacz badanie

Skuteczność wywiadu motywującego na lęk, depresję, jakość snu i QOL u pacjentów z niewydolnością serca: analiza wtórna badania MOTIVATE-HF

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 27

Rok: 2021

Autorzy: P. Rebora, Valentina Spedale, G. Occhino, M. Luciani, R. Alvaro, E. Vellone, B. Riegel, D. Ausili

Czasopismo: Quality of Life Research

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Wywiad motywujący poprawia jakość życia specyficzną dla choroby u pacjentów z niewydolnością serca, szczególnie gdy angażują się pacjent i opiekun.

Zobacz badanie

Krytyczne spojrzenie na związek między zdrowiem CV, poznaniem i ryzykiem demencji

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 0

Rok: 2025

Autorzy: Joshua L. Gills, O. Bubu

Czasopismo: Journal of Alzheimer's Disease : JAD

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Złe zdrowie CV w średnim wieku wiąże się z wyższym ryzykiem zaburzeń poznawczych i choroby Alzheimera; autorzy podkreślają potrzebę badań longitudinalnych z neuroobrazowaniem i różnorodnymi uczestnikami.

Zobacz badanie

Motywacja do ćwiczeń u pacjentów z niewydolnością serca

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 0

Rok: 2020

Autorzy: L. Klompstra, T. Jaarsma, A. Strömberg, M. V. D. Wal

Czasopismo: European Heart Journal

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Niska jakość życia, samoefektywność i duszności obniżają motywację do ćwiczeń u pacjentów z niewydolnością serca; te bariery należy uwzględnić w interwencjach.

Zobacz badanie

Nawyki życiowe przed i po rozpoznaniu CVD: badanie przypadków i kontroli wśród 2548 Szwedów

Typ badania: Badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 9

Rok: 2023

Autorzy: A. Lönn, Lena V. Kallings, Gunnar Andersson, Sofia Paulsson, Peter Wallin, Jane Salier Eriksson, E. Ekblom-Bak

Czasopismo: The International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity

Ranking czasopisma: Q1

Główne wnioski: Wydarzenie CVD może zwiększyć motywację do poprawy stylu życia, ale odsetek niezdrowych nawyków pozostaje wysoki, co wymaga lepszej prewencji.

Zobacz badanie