Wczesne zakończenie jedzenia (eTRF)

Wczesne zakończenie jedzenia poprawia 24-godzinny poziom glukozy i wpływa na markery zegara okołodobowego, starzenia i autofagii u ludzi

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 446

Rok: 2019

Autorzy: Humaira Jamshed, R. Beyl, D. D. Della Manna, E. Yang, E. Ravussin, C. Peterson

Czasopismo: Nutrients

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesne zakończenie jedzenia (eTRF) poprawia 24-godzinny poziom glukozy, zmienia metabolizm lipidów i może wykazywać działanie przeciwstarzeniowe u ludzi.

Streszczenie: Ograniczanie okna jedzenia (TRF) to forma przerywanego postu, polegająca na wydłużeniu okresu codziennego postu. Wstępne badania wskazują, że TRF poprawia zdrowie kardiometaboliczne u gryzoni i ludzi. W niniejszym badaniu po raz pierwszy oceniono wpływ TRF na ekspresję genów, krążące hormony i dobowe wzorce czynników ryzyka kardiometabolicznego u ludzi. Jedenastu osób z nadwagą uczestniczyło w 4-dniowym randomizowanym badaniu przekrojowym, podczas którego spożywali posiłki między 8:00 a 14:00 (wczesne TRF, eTRF) oraz między 8:00 a 20:00 (schemat kontrolny). Uczestnicy mieli ciągły monitoring glukozy oraz pobierano krew do oceny czynników ryzyka kardiometabolicznego, hormonów i ekspresji genów w komórkach krwi pełnej. W porównaniu do schematu kontrolnego, eTRF obniżał średni 24-godzinny poziom glukozy o 4 ± 1 mg/dl (p = 0,0003) oraz wahania glikemii o 12 ± 3 mg/dl (p = 0,001). Rano przed śniadaniem eTRF zwiększał poziom ciał ketonowych, cholesterolu oraz ekspresję genu odpowiedzi na stres i starzenie SIRT1 oraz genu autofagii LC3A (wszystkie p < 0,04), a wieczorem zwiększał tendencję do wzrostu poziomu neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BNDF; p = 0,10) oraz zwiększał ekspresję MTOR (p = 0,007), głównego białka odpowiedzialnego za odżywianie i wzrost komórek. eTRF wpływał także na dobowy rytm kortyzolu i ekspresję kilku genów zegara okołodobowego (p < 0,05). eTRF poprawia 24-godzinny poziom glukozy, zmienia metabolizm lipidów oraz ekspresję genów zegara okołodobowego, a także może zwiększać autofagię i wykazywać działanie przeciwstarzeniowe u ludzi.

Dwa tygodnie wczesnego zakończenia jedzenia (eTRF) poprawiają insulinowrażliwość i wrażliwość anaboliczną mięśni szkieletowych u zdrowych mężczyzn

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 73

Rok: 2020

Autorzy: Robert Jones, Pardeep Pabla, J. Mallinson, A. Nixon, T. Taylor, A. Bennett, K. Tsintzas

Czasopismo: The American Journal of Clinical Nutrition

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesne zakończenie jedzenia (eTRF) poprawia wrażliwość insulinową całego organizmu oraz zwiększa wychwyt glukozy i aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) przez mięśnie szkieletowe u zdrowych mężczyzn, niezależnie od utraty masy ciała.

Streszczenie: Tło: Zmiana rozkładu czasowego spożycia energii (EI) oraz wprowadzenie okresów przerywanego postu (IF) wywiera istotny wpływ metaboliczny. Ograniczenie EI do wcześniejszych godzin dnia [wczesne zakończenie jedzenia (eTRF)] jest nowym typem IF. Cel: Oceniono przewlekły wpływ eTRF w porównaniu z kontrolą dopasowaną energetycznie na insulinowrażliwość całego organizmu oraz mięśni szkieletowych oraz wrażliwość anaboliczną. Metody: Szesnastu zdrowych mężczyzn (23 ± 1 lata; BMI 24,0 ± 0,6 kg/m²) zostało przydzielonych do dwóch grup: 2 tygodnie eTRF (n = 8) lub kontrola/ograniczenie kalorii (CON:CR; n = 8). Dieta eTRF była stosowana ad libitum, a następnie przeprowadzono interwencję CON:CR, aby dopasować redukcję EI i masy ciała uzyskaną w eTRF. Podczas eTRF spożycie dzienne było ograniczone do 08:00–16:00, co wydłużało nocny post o ok. 5 h. Odpowiedzi metaboliczne na napój węglowodanowo-białkowy oceniano przed i po interwencjach po 12-godzinnym nocnym poście. Wyniki: W porównaniu do CON:CR, eTRF poprawił wrażliwość insulinową całego organizmu [różnica między grupami (95% CI): 1,89 (0,18, 3,60); p = 0,03; η2p = 0,29] oraz wychwyt glukozy [różnica między grupami (95% CI): 4266 (261, 8270) μmol·min−1·kg−1·180 min; p = 0,04; η2p = 0,31] i BCAA [różnica między grupami (95% CI): 266 (77, 455) nmol·min−1·kg−1·180 min; p = 0,01; η2p = 0,44] przez mięśnie szkieletowe. eTRF powodowało spadek EI (~400 kcal/d) i utratę masy ciała (−1,04 ± 0,25 kg; p = 0,01), co zostało dopasowane w CON:CR (−1,24 ± 0,35 kg; p = 0,01). Wnioski: W warunkach życia codziennego eTRF poprawia insulinowrażliwość całego organizmu i zwiększa wychwyt glukozy oraz BCAA przez mięśnie szkieletowe. Korzyści metaboliczne z eTRF są niezależne od efektów związanych z utratą masy ciała i odzwierciedlają przewlekłe adaptacje, a nie efekt ostatniego nocnego postu. Próba zarejestrowana na clinicaltrials.gov: NCT03969745.

Wpływ wczesnego i późnego zakończenia jedzenia na parametry zdrowia metabolicznego: eksploracyjna ocena literatury

Typ badania: Przegląd systematyczny

Liczba cytowań: 5

Rok: 2024

Autorzy: Froso Petridi, J. Geurts, J. Nyakayiru, Anne Schaafsma, D. Schaafsma, Ruth C R Meex, Cécile M Singh-Povel

Czasopismo: Nutrients

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesne zakończenie jedzenia (eTRF) poprawia insulinooporność i ciśnienie skurczowe krwi, podczas gdy późne zakończenie jedzenia (lTRF) redukuje spożycie energii i masę ciała.

Streszczenie: Chrono-odżywianie (timing posiłków) synchronizuje spożycie pokarmu z rytmem dobowym. Pierwszy posiłek (np. śniadanie) prawdopodobnie wspiera synchronizację obwodowych zegarów dobowych, wspomagając zdrowie metaboliczne. Wykazano, że ograniczanie okna jedzenia (TRF) zmniejsza masę ciała i/lub poprawia biomarkery sercowo-naczyniowe. W tej eksploracyjnej ocenie literatury wybrano 13 randomizowanych badań kontrolowanych (RCT) z PubMed i Scopus, aby ocenić wpływ wczesnego (eTRF: pierwszy posiłek przed 10:30) i późnego TRF (lTRF: pierwszy posiłek po 11:30) na parametry zdrowia metabolicznego. Mimo że zauważalne były różnice w projektach badań, TRF konsekwentnie zmniejszał spożycie energii i masę ciała oraz poprawiał insulinooporność i ciśnienie skurczowe krwi. Wydaje się, że eTRF daje większe korzyści niż lTRF pod względem insulinooporności (HOMA-IR). Większość badań nie brała pod uwagę chronotypu, co mogło zaniżyć efekty TRF. Interwencja TRF może być obiecującą strategią zmniejszania ryzyka chorób metabolicznych. Aby jednoznacznie określić korzyści z TRF i wskazać różnice między eTRF a lTRF, przyszłe badania powinny być dłuższe (≥8 tygodni) z dobrze zdefiniowanymi oknami jedzenia, obejmować uczestników dopasowanych do interwencji chronotypem oraz porównywać wyniki z grupą kontrolną bez ograniczeń dietetycznych.

Randomizowane badanie kontrolowane dotyczące ograniczenia jedzenia w czasie u zdrowych ochotników bez otyłości

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 162

Rok: 2022

Autorzy: Zhibo Xie, Yuning Sun, Yuqian Ye, Dandan Hu, Huan Zhang, Zhangyuting He, Haitao Zhao, Huayu Yang, Y. Mao

Czasopismo: Nature Communications

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesne zakończenie jedzenia (eTRF) jest skuteczniejsze niż jedzenie w środku dnia (mTRF) w poprawie insulinowrażliwości, poziomu glukozy na czczo i powiązanych parametrów metabolicznych u zdrowych osób bez otyłości.

Wpływ wczesnego ograniczenia jedzenia na profil metaboliczny dorosłych z nadwagą: przegląd systematyczny z metaanalizą

Typ badania: Metaanaliza

Liczba cytowań: 54

Rok: 2020

Autorzy: I. Pureza, M. Macena, André Eduardo da Silva Júnior, D. Praxedes, Laís Gomes Lessa Vasconcelos, N. Bueno

Czasopismo: Clinical nutrition

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesne zakończenie jedzenia może poprawiać poziom glukozy na czczo i wskaźnik HOMA-IR u dorosłych z nadwagą, jednak wyniki tej metaanalizy należy interpretować ostrożnie ze względu na niską jakość dowodów.

Wczesne zakończenie jedzenia poprawia insulinowrażliwość, ciśnienie krwi i stres oksydacyjny nawet bez utraty masy ciała u mężczyzn z prediabetysem

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 1038

Rok: 2018

Autorzy: Elizabeth F Sutton, R. Beyl, K. Early, W. Cefalu, E. Ravussin, C. Peterson

Czasopismo: Cell metabolism

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesne zakończenie jedzenia (eTRF) poprawia insulinowrażliwość, ciśnienie krwi i stres oksydacyjny u mężczyzn z prediabetysem, niezależnie od utraty masy ciała.

Wczesne zakończenie jedzenia poprawia ilość i funkcję lipoprotein o dużej gęstości u naczelnych nie wpływając na skład ciała

Typ badania: Nierandomizowane badanie kontrolowane (Non-RCT)

Liczba cytowań: 5

Rok: 2022

Autorzy: K. Kavanagh, Alexander C Bashore, Matthew A. Davis, M. Jorgensen, Christopher J McClouth, Daniel A Beavers, J. Parks

Czasopismo: Obesity (Silver Spring, Md.)

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesne zakończenie jedzenia poprawia ilość i funkcję HDL u naczelnych nie wpływając na skład ciała, co sugeruje potencjalne korzyści dla profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych.

Streszczenie: Ograniczenie jedzenia w czasie (TRF), w którym spożycie kalorii ogranicza się do <12 godzin na dobę, to potencjalny schemat poprawiający ryzyko zespołu metabolicznego i chorób sercowo-naczyniowych związanych ze starzeniem i otyłością. Wczesne TRF (eTRF; jedzenie wcześnie rano, a następnie nocny post) synchronizuje spożycie kalorii z rytmem ekspresji genów wątrobowych. Krótkotrwałe badania TRF wykazują, że HDL wzrasta podobnie jak przy interwencjach dietetycznych/aktywności fizycznej, co może mieć korzystny wpływ na choroby sercowo-naczyniowe. W modelu naczelnych badano skuteczność eTRF w podnoszeniu HDL i zwiększaniu zdolności do transportu cholesterolu (CEC), procesu związanego z obniżeniem ryzyka CVD, głównie poprzez HDL.

Wczesne zakończenie jedzenia jako strategia neutralna wagowo dla poprawy zmienności glikemii

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 1

Rok: 2023

Autorzy: Shabnam Nasserifar, J. Bruno, Sally Vanegas, Collin J. Popp, Jeanne M. Walker, J. O. Aleman Diaz

Czasopismo: Journal of the Endocrine Society

Ranking czasopisma: 2

Główne wnioski: Wczesne zakończenie jedzenia (eTRF) może poprawiać zmienność glikemii i zmniejszać czas powyżej normy w sposób niezależny od masy ciała.

Streszczenie: Wczesne zakończenie jedzenia (eTRF) to rodzaj przerywanego postu, polegający na ograniczeniu spożycia kalorii do pierwszych 6–8 godzin dnia. Różne badania sugerują, że eTRF poprawia zdrowie kardiometaboliczne i zmienność glikemii. Nie wiadomo jednak, czy efekty te są skutkiem utraty masy ciała, czy samej strategii żywieniowej. Przeprowadziliśmy 7-dniowe randomizowane, izokaloryczne badanie crossover, porównujące eTRF (80% kalorii przed 13:00) z typowym schematem żywienia (UFP, 50% kalorii po 16:00) u 10 osób z prediabetysem i otyłością w warunkach oddziału metabolicznego. Uczestnicy byli losowo przydzieleni do eTRF lub UFP przez 7 dni, po czym przeszli do drugiego ramienia badania. Pokarm dostarczano w ilości odpowiadającej zapotrzebowaniu kalorycznemu dla utrzymania masy ciała. Monitorowano glikemię za pomocą CGM i OGTT na początku, w punkcie crossover oraz na końcu badania. Masa ciała była stabilna w trakcie badania. W porównaniu z kontrolą, eTRF zmniejszał amplitudę zmienności glikemii (MAGE) i czas powyżej zakresu normy, bez wpływu na AUC OGTT. Wyniki sugerują, że eTRF może poprawiać zmienność glikemii i czas powyżej zakresu w sposób niezależny od masy ciała.

Wczesne zakończenie jedzenia zmniejsza czas w podwyższonym zakresie glukozy u dorosłych z prediabetysem

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 1

Rok: 2023

Autorzy: Souptik Barua, Joanne Bruno, Shabnam Nasserifar, Sally Vanegas, C. Popp, Jeanne M. Walker, J. Alemán

Czasopismo: Diabetes

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesne zakończenie jedzenia (eTRF) może poprawiać kontrolę glikemii u dorosłych z prediabetysem i wysokim BMI poprzez redukcję dziennych wahań glukozy w zakresie 140–180 mg/dL.

Streszczenie: Celem badania było zbadanie wpływu eTRF na glikemię z użyciem metryk czasowych z CGM. Przeprowadzono 7-dniowe randomizowane badanie crossover w warunkach metabolicznego oddziału szpitalnego. Porównano eTRF (80% kalorii między 8:00 a 13:00) z typowym wzorcem żywieniowym (50% kalorii po 16:00) u osób z prediabetysem i BMI >28 kg/m2. eTRF istotnie zmniejszał czas w podwyższonym zakresie glukozy, zwłaszcza w ciągu dnia. Nie stwierdzono różnic w hipoglikemii ani czasie w normie.

Wpływ wczesnego ograniczenia jedzenia na profil glikemiczny dorosłych: przegląd systematyczny badań interwencyjnych

Typ badania: Przegląd systematyczny

Liczba cytowań: 6

Rok: 2022

Autorzy: Demetrios Bitsanis, K. Giannakou, E. Hadjimbei, S. Chrysostomou

Czasopismo: The Review of Diabetic Studies : RDS

Ranking czasopisma:

Główne wnioski: Wczesne zakończenie jedzenia (eTRF) wykazuje pozytywny wpływ na profil glikemiczny u zdrowych osób z prawidłowym BMI, jednak w przypadku osób z nadwagą, otyłością i prediabetykiem należy uwzględnić inne czynniki.

Streszczenie: Wczesne zakończenie jedzenia (eTRF) to nowa strategia dietetyczna, polegająca na wydłużonym poście (>14h) od południa lub popołudnia, z lub bez restrykcji kalorycznej. Większość opublikowanych badań wskazuje na kontrowersyjne efekty eTRF na wskaźniki glikemiczne. Celem przeglądu było zbadanie wpływu eTRF bez restrykcji kalorycznej na profil glikemiczny dorosłych. Wybrano 5 badań obejmujących 67 dorosłych, z interwencją trwającą od 3 dni do 5 tygodni. Dwa badania wykazały wyraźne pozytywne efekty eTRF na glukozę i insulinę, dwa inne korzystne efekty tylko na wybrane markery glikemiczne, piąte na wybrane markery insuliny. Wnioski: eTRF może mieć korzystny wpływ głównie u zdrowych osób z prawidłową masą ciała. Konieczne są dalsze badania u osób z innymi cechami klinicznymi.

Różne schematy ograniczania jedzenia w czasie mogą modulować zdrowie metaboliczne poprzez zmianę metabolizmu tryptofanu u świń

Typ badania: Badanie na zwierzętach

Liczba cytowań: 1

Rok: 2024

Autorzy: Qiuke Li, Ding Tan, Shijie Xiong, Haibo Zheng, Lian Li, Kaifan Yu, Yong Su, Weiyun Zhu

Czasopismo: Food research international

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Ograniczenie jedzenia w czasie u świń poprawia zdrowie metaboliczne poprzez modulowanie mikrobioty jelitowej i metabolitów, potencjalnie wspierając prewencję zaburzeń metabolicznych.

Ograniczenie jedzenia w czasie promuje wydzielanie GLP-1 i reguluje apetyt przez metabolizm tryptofanu bakterii Lactobacillus u świń

Typ badania: Badanie na zwierzętach

Liczba cytowań: 0

Rok: 2025

Autorzy: Qiuke Li, Ding Tan, Shijie Xiong, Kaifan Yu, Yong Su, Weiyun Zhu

Czasopismo: Gut Microbes

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Ograniczenie jedzenia w czasie u świń promuje wydzielanie GLP-1 i reguluje apetyt poprzez kolonizację Lactobacillus oraz modulowanie mikrobiologicznego metabolizmu tryptofanu.

Streszczenie: Wcześniejsze badania kliniczne wykazały, że ograniczenie jedzenia w czasie może wpływać na zdrowie metaboliczne ludzi i zwierząt, jednak mechanizmy są słabo poznane. W tym badaniu, model świński symulował cztery typowe schematy żywieniowe ludzi, aby zbadać wpływ mikrobioty i metabolitów na wydzielanie hormonów jelitowych i regulację apetytu. Ograniczenie jedzenia skróciło czas i ilość spożywanego pokarmu, zwiększyło stężenia GLP-1 w surowicy i podwzgórzu oraz liczbę komórek enteroendokrynnych jelit. Metagenomika i metabolomika wykazały kolonizację Lactobacillus i wzrost poziomu indol-3-laktozy. Suplementacja indol-3-laktozą podnosiła GLP-1 u prosiąt. Badania in vitro z organoidami potwierdziły mechanizm działania przez promowanie różnicowania komórek macierzystych do EEC. Ogólnie ograniczenie jedzenia w czasie sprzyja wydzielaniu GLP-1 i regulacji apetytu przez wpływ na mikrobiotę jelitową.

Wpływ wczesnego vs. późnego ograniczenia jedzenia wysokotłuszczowego na metabolizm dobowy i redukcję masy ciała u otyłych myszy

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 7

Rok: 2023

Autorzy: S. Tsameret, N. Chapnik, O. Froy

Czasopismo: Cellular and Molecular Life Sciences

Ranking czasopisma:

Główne wnioski: Wczesne ograniczenie wysokotłuszczowego jedzenia zwiększa insulinowrażliwość, utlenianie tłuszczu, obniża masę ciała, profil tłuszczowy i stan zapalny u otyłych myszy w porównaniu do późnego jedzenia.

Streszczenie: Ograniczenie okna jedzenia (TRF) pozwala ograniczyć czas i liczbę posiłków bez redukcji kalorii. Dieta wysokotłuszczowa zaburza rytmy dobowe, a TRF może temu przeciwdziałać. Badano wpływ wczesnego i późnego TRF z dietą wysokotłuszczową na otyłe myszy. Wczesne TRF-HF prowadziło do niższej masy ciała i tkanki tłuszczowej, niższych poziomów glukozy, insuliny, cholesterolu, leptyny i TNFα oraz poprawy profilu rytmów dobowych w wątrobie i ekspresji białek zegara biologicznego. TRF-HF niezależnie od czasu ograniczał zapalenie i odkładanie tłuszczu względem karmienia ad libitum.

Korzystne efekty wczesnego zakończenia jedzenia w chorobach metabolicznych: znaczenie dopasowania nawyków żywieniowych do zegara biologicznego

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 72

Rok: 2021

Autorzy: A. Charlot, Fanny Hutt, Eugénie Sabatier, J. Zoll

Czasopismo: Nutrients

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Dopasowanie nawyków żywieniowych do zegara biologicznego może poprawiać zdrowie metaboliczne i przeciwdziałać chorobom takim jak otyłość, cukrzyca i schorzenia sercowo-naczyniowe.

Streszczenie: Znaczenie zdrowia metabolicznego to poważny problem społeczny w związku z rosnącą częstością chorób takich jak otyłość, cukrzyca i choroby sercowo-naczyniowe. Zegar biologiczny reguluje procesy fizjologiczne poprzez modulację hormonów, ułatwiając ich działanie w odpowiednim czasie dnia. Zmiany w rytmie życia i odżywiania po rewolucji przemysłowej zakłócają rytmy dobowe, prowadząc do wzrostu ryzyka chorób metabolicznych. Przerywany post, szczególnie ograniczenie okna jedzenia, wydaje się poprawiać markery zdrowia metabolicznego i być potencjalnym narzędziem terapeutycznym. Praca podsumowuje znaczenie dopasowania nawyków żywieniowych do zegara biologicznego oraz zalety i ograniczenia stosowania TRF w prewencji i leczeniu chorób metabolicznych.

Wpływ wczesnego ograniczenia jedzenia podczas ciąży na homeostazę glukozy u potomstwa myszy

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 0

Rok: 2021

Autorzy: Molly E. Carter, Noura El Habbal, Detrick Snyder, J. R. Redd, B. Gregg, D. Bridges

Czasopismo: Diabetes

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesne ograniczenie jedzenia podczas ciąży nie wpływa na masę urodzeniową i wiek ciążowy, ale zmniejsza liczebność miotu i przeżywalność 3-dniowych szczeniąt; potomstwo zachowuje podobną tolerancję glukozy i insuliny do dorosłości.

Streszczenie: Ograniczenie jedzenia w czasie (TRF) to coraz popularniejszy sposób żywienia, który może poprawiać insulinowrażliwość. Przeprowadzono badanie na myszach w ciąży, losowo przydzielając je do eTRF lub karmienia ad libitum. Oceniano masę i przeżywalność miotu, skład ciała i insulinooporność u potomstwa. eTRF zmniejszał liczebność miotu i przeżywalność, nie wpływał na masę urodzeniową. Po 12 tygodniach diety wysokotłuszczowej u potomstwa eTRF stwierdzono nietolerancję glukozy u samców.

Wpływ wczesnego ograniczenia żywienia na programowanie metaboliczne i wzrost kompensacyjny kurcząt brojlerów

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 155

Rok: 2007

Autorzy: X. Zhan, M. Wang, H. Ren, R. Zhao, J. X. Li, Z. Tan

Czasopismo: Poultry science

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesne ograniczenie żywienia znacząco wpływa na wzrost i metabolizm lipidów u kurcząt brojlerów, co może prowadzić do długoterminowego programowania metabolicznego i otyłości w wieku dorosłym.

Streszczenie: Oceniono wpływ wczesnego ograniczenia żywienia na programowanie metaboliczne i wzrost kompensacyjny u kurcząt brojlerów. Ograniczenie karmienia przez 4 h dziennie od 1 do 21 dnia życia skutkowało niższą masą ciała, wzrostem tłuszczu i zmianami w metabolizmie lipidów. Po 63 dniach większość parametrów powracała do poziomów grupy kontrolnej, ale masa tłuszczu pozostawała wyższa. Wczesne ograniczenie żywienia mogło indukować długoterminowe zmiany metaboliczne prowadzące do otyłości.

Wczesne ograniczenie jedzenia w czasie ciąży prowadzi do specyficznej płciowo nietolerancji glukozy u dorosłych samców myszy

Typ badania: Nierandomizowane badanie kontrolowane (Non-RCT)

Liczba cytowań: 0

Rok: 2022

Autorzy: Molly C. Mulcahy, Noura El Habbal, Detrick Snyder, J. R. Redd, Haijing Sun, B. Gregg, D. Bridges

Czasopismo: Journal of Obesity

Ranking czasopisma: 2

Główne wnioski: Wczesne ograniczenie jedzenia w czasie ciąży prowadzi do płciowo specyficznej nietolerancji glukozy u dorosłych samców myszy po przewlekłym karmieniu dietą wysokotłuszczową i wysokocukrową.

Streszczenie: Zbadano wpływ ekspozycji na eTRF w czasie ciąży na samce i samice potomstwa myszy. Po diecie wysokotłuszczowej samce eTRF wykazywały większą wrażliwość na insulinę, ale rozwijały nietolerancję glukozy z upośledzonym wydzielaniem insuliny. Sugeruje to niekorzystny wpływ gestacyjnego eTRF na gospodarkę węglowodanową u samców. Potrzebne dalsze badania.

Wpływ poziomu żywienia we wczesnej ciąży na rezerwy ciała oraz wydajność i płodność loch pierwiastek i wieloródek

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 13

Rok: 2022

Autorzy: M. Carrión-López, J. Madrid, S. Martínez, F. Hernández, J. Orengo

Czasopismo: Research in veterinary science

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Zwiększenie poziomu żywienia loch we wczesnej ciąży może poprawiać krótko- i średnioterminowe wyniki produkcyjne i rozrodcze, ale może zwiększać śmiertelność miotów i wymaga dalszych badań nad prosiętami o niskiej masie urodzeniowej.

Profil metaboliczny po allogenicznym przeszczepie komórek krwiotwórczych: wpływ odpowiedniego wsparcia energetycznego podawanego przez sondę dojelitową

Typ badania: Nierandomizowane badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 6

Rok: 2020

Autorzy: T. Tvedt, K. Skaarud, G. Tjønnfjord, T. Gedde-Dahl, P. Iversen, Ø. Bruserud

Czasopismo: Biology of blood and marrow transplantation : journal of the American Society for Blood and Marrow Transplantation

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: U biorców allogenicznego przeszczepu występują zmiany metaboliczne na początku po przeszczepie, głównie związane z kondycjonowaniem, przeszczepem i rekonstytucją, a wsparcie żywieniowe przez sondę dojelitową ma niewielki wpływ.

HYP-FAST: Protokół badania – faza II, randomizowane, otwarte badanie wpływu wczesnego zakończenia jedzenia na kontrolę ciśnienia tętniczego w porównaniu ze standardową opieką u osób z pierwotnym nadciśnieniem

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 0

Rok: 2021

Autorzy: A. Valentini, J. E. Loyola, Joice Inglez, R. Ferreira, J. Souza, Juan Santana-Guerrero, Daniela Yucumá, V. Liutti, Salma Abdelrahman, Michelle Pirazzoli, Nina Kaegi-Braun, H. Reyes, Islam G. Ahmed, Hiba Elhiday, A. Guimarães, J. Oller, M. Friend, Jéssica Sanches, Álvaro Sierra Mencia, A. Kann, M. Rosa

Czasopismo: Principles and Practice of Clinical Research Journal

Ranking czasopisma:

Główne wnioski: Wczesne zakończenie jedzenia w połączeniu z modyfikacją stylu życia może być skuteczniejsze od standardowego leczenia u osób z pierwotnym nadciśnieniem tętniczym.

Streszczenie: : Wstęp : Pierwotne nadciśnienie tętnicze to najczęstsza choroba przewlekła na świecie i istotny problem zdrowia publicznego. Zakłada się, że 16:8 wczesne zakończenie jedzenia (eTRF) wspiera kontrolę ciśnienia tętniczego. Dotąd nie przeprowadzono randomizowanych badań oceniających korzyści tej metody jako głównego punktu końcowego w leczeniu nadciśnienia. Cel: Określić, czy eTRF połączone z modyfikacją stylu życia jest skuteczniejsze od standardowych zaleceń dla osób z pierwotnym nadciśnieniem (wg wytycznych Europejskiego Towarzystwa Nadciśnienia z 2018 r.). Metody: To badanie fazy II, randomizowane, otwarte, z grupą równoległą, realizowane w jednym ośrodku w Zurychu (Szwajcaria). Uczestnicy w wieku 30-60 lat, niedawno zdiagnozowanym wysokim ciśnieniem normalnym lub I stopniem nadciśnienia, zostaną losowo przydzieleni do grupy eTRF 18:6 z modyfikacją stylu życia lub do standardowych interwencji. Główny punkt końcowy to różnica między średnim ciśnieniem skurczowym po 8 tygodniach a wartością wyjściową. Dyskusja: Będzie to pierwsze badanie oceniające efekty postu przerywanego u osób z nadciśnieniem. Ograniczeniem może być przestrzeganie interwencji przez pacjentów, jednak wcześniejsze badanie wykazało 83,5% deklarowanej zgodności. Badanie testuje też strategie zwiększania przestrzegania zaleceń. Wnioski: Wyniki mają zachęcić do dalszych badań z wyższą zewnętrzną ważnością i oceną długoterminowych efektów postu przerywanego w leczeniu nadciśnienia.

The Fasting and Shifted Timing (FAST) of Eating Study: pilotażowe randomizowane badanie interwencyjne oceniające akceptowalność trzech różnych strategii postu

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 5

Rok: 2022

Autorzy: G. Turner-McGrievy, M. Wirth, John A. Bernhart, Halide Aydın

Czasopismo: Appetite

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Dieta Time-Restricted Feeding (TRF) okazała się najbardziej akceptowalna i najłatwiejsza do stosowania, podczas gdy naprzemienny post (ADF) był najtrudniejszy, przy braku istotnych różnic w utracie masy ciała i spożyciu energii między strategiami.

Czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego w cyklu życia i pogorszenie funkcji poznawczych: badanie kohortowe

Typ badania: Nierandomizowane badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 25

Rok: 2021

Autorzy: K. Yaffe, E. Vittinghoff, T. Hoang, K. Matthews, S. Golden, Adina Zeki Al Hazzouri

Czasopismo: Neurology

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego w młodym wieku wiążą się z większym pogorszeniem funkcji poznawczych w późnym wieku, co sugeruje, że wczesna interwencja może poprawiać wyniki poznawcze w późniejszych latach.

Streszczenie: Cel: Czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego (CVRF) zwiększają ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych, ale niewiele wiadomo o tym, jak wczesne CVRF i ich obecność w ciągu życia wpływają na funkcje poznawcze w późnym wieku. Przeanalizowano dane z 4 prospektywnych kohort (n = 15 001, wiek 18–95 lat). Wyliczono trajektorie BMI, glukozy na czczo, ciśnienia skurczowego i cholesterolu dla starszych dorosłych. Za pomocą modeli liniowych określano związki CVRF w młodości, w średnim i późnym wieku z pogorszeniem funkcji poznawczych (3MS, DSST) po uwzględnieniu demografii, edukacji i kohorty. Wysokie BMI, glukoza i ciśnienie skurczowe były skorelowane z większym pogorszeniem funkcji poznawczych, zwłaszcza gdy występowały wcześnie w dorosłości. Wyniki sugerują, że leczenie CVRF w młodym wieku może korzystnie wpłynąć na funkcje poznawcze w starszym wieku, podczas gdy leczenie w bardzo późnym wieku może być mniej skuteczne.

Prewalencja, cechy i czynniki predykcyjne przedwczesnego zakończenia badań klinicznych nad chorobami sercowo-naczyniowymi z powodu niskiej rekrutacji: analiza danych z ClinicalTrials.gov

Typ badania: Metaanaliza

Liczba cytowań: 76

Rok: 2014

Autorzy: Sabrina Bernardez-Pereira, R. Lopes, M. J. M. Carrion, E. Santucci, R. Soares, Matheus de Oliveira Abreu, L. Laranjeira, D. Ikeoka, A. Zazula, F. Moreira, A. Cavalcanti, E. Mesquita, E. Peterson, R. Califf, O. Berwanger

Czasopismo: American Heart Journal

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Niska rekrutacja jest główną przyczyną przedwczesnego zakończenia badań klinicznych nad chorobami sercowo-naczyniowymi; czynniki takie jak źródło finansowania, typ interwencji i projekt badania wpływają na ryzyko przedwczesnego zakończenia.

Wpływ wczesnych praktyk żywieniowych na biomarkery ryzyka chorób sercowo-naczyniowych w późniejszym wieku

Typ badania: Nierandomizowane badanie obserwacyjne

Liczba cytowań: 10

Rok: 2017

Autorzy: O. Behairy, A. A. Fadl, O. Arafa, Amal Abul Fadl, M. Attia

Czasopismo: Egyptian Pediatric Association Gazette

Ranking czasopisma:

Główne wnioski: Wczesne praktyki żywieniowe, takie jak karmienie piersią, mogą wpływać na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych w późniejszym wieku, ponieważ dzieci karmione piersią i ich matki mają niższy poziom CRP wysokoczułego.

Czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego na przestrzeni życia i pogorszenie funkcji poznawczych: metaanaliza połączonych kohort

Typ badania: Metaanaliza

Liczba cytowań: 17

Rok: 2019

Autorzy: K. Yaffe, E. Vittinghoff, Patrick Stuchlik, L. Grasset, T. Hoang, K. Matthews, S. Golden, Adina Zeki Al Hazzouri

Czasopismo: Alzheimer's & Dementia

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego w młodości i w średnim wieku wiążą się z pogorszeniem funkcji poznawczych w późniejszym wieku, podczas gdy ekspozycja na te czynniki w bardzo późnym wieku może działać ochronnie po 80. roku życia.

Karmienie z ograniczonym czasem podawania pokarmu promuje wydzielanie glukagonopodobnego peptydu-1 i reguluje apetyt poprzez metabolizm tryptofanu przez Lactobacillus w jelitach świń

Typ badania: Badanie na zwierzętach

Liczba cytowań: 0

Rok: 2025

Autorzy: Qiuke Li, Ding Tan, Shijie Xiong, Kaifan Yu, Yong Su, Weiyun Zhu

Czasopismo: Gut Microbes

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Karmienie z ograniczonym czasem podawania pokarmu u świń promuje wydzielanie GLP-1 i reguluje apetyt poprzez wspieranie kolonizacji Lactobacillus oraz modulowanie mikrobiologicznego metabolizmu tryptofanu.

Streszczenie: Poprzednie badania kliniczne wykazały, że karmienie z ograniczonym czasem może być zaangażowane w regulację zdrowia metabolicznego ludzi i zwierząt. Jednakże, mechanizm leżący u podstaw tego zjawiska nie został w pełni wyjaśniony. W tym badaniu wykorzystano model świński, aby zasymulować cztery powszechne ludzkie nawyki żywieniowe w celu zbadania wpływu mikrobioty jelitowej i metabolitów mikrobiologicznych na wydzielanie hormonów jelitowych i regulację apetytu. W porównaniu do wzorca karmienia ad libitum (ALF), trzy wzorce karmienia z ograniczonym czasem zmniejszały całkowite spożycie pokarmu oraz czas jedzenia. Jednocześnie trzy wzorce karmienia z ograniczonym czasem powodowały podwyższone poziomy GLP-1 w surowicy i podwzgórzu oraz tłumiły ośrodki nagrody w podwzgórzu. Warto zauważyć, że wzorzec wczesnego karmienia z ograniczonym czasem (eTRF) zwiększał liczbę enteroendokrynnych komórek jelitowych (EECs) w porównaniu z ALF. Analizy metagenomiczne i metabolomiczne wykazały, że trzy wzorce karmienia z ograniczonym czasem sprzyjały kolonizacji Lactobacillus i znacząco zwiększały poziom jego metabolitu, kwasu indolomlekowego (ILA). Suplementacja diety ILA powodowała wzrost poziomu GLP-1 w surowicy u prosiąt. Badania in vitro z użyciem organoidów jelitowych świń wykazały, że metabolit Lactobacillus – ILA – zwiększał wydzielanie GLP-1 poprzez promowanie różnicowania komórek macierzystych jelita do EECs, a nie poprzez aktywację zdolności samych EECs do wydzielania GLP-1. Podsumowując, karmienie z ograniczonym czasem promuje wydzielanie GLP-1 i wpływa na długoterminową regulację apetytu poprzez wspieranie kolonizacji Lactobacillus oraz modulowanie mikrobiologicznego metabolizmu tryptofanu.

Różne wzorce karmienia z ograniczonym czasem potencjalnie modulują zdrowie metaboliczne poprzez zmianę metabolizmu tryptofanu przez mikroby jelitowe u świń

Typ badania: Badanie na zwierzętach

Liczba cytowań: 1

Rok: 2024

Autorzy: Qiuke Li, Ding Tan, Shijie Xiong, Haibo Zheng, Lian Li, Kaifan Yu, Yong Su, Weiyun Zhu

Czasopismo: Food research international

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wzorce karmienia z ograniczonym czasem u świń poprawiają zdrowie metaboliczne poprzez modulowanie mikrobioty jelitowej i jej metabolitów, co potencjalnie przynosi korzyści w zaburzeniach metabolicznych.

Randomizowane badanie kontrolowane dotyczące jedzenia z ograniczonym czasem u zdrowych ochotników bez otyłości

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 162

Rok: 2022

Autorzy: Zhibo Xie, Yuning Sun, Yuqian Ye, Dandan Hu, Huan Zhang, Zhangyuting He, Haitao Zhao, Huayu Yang, Y. Mao

Czasopismo: Nature Communications

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesne jedzenie z ograniczonym czasem (eTRF) jest skuteczniejsze niż jedzenie w ograniczonym czasie w połowie dnia (mTRF) w poprawie wrażliwości na insulinę, poziomu glukozy na czczo i powiązanych parametrów metabolicznych u zdrowych osób bez otyłości.

Wczesne karmienie doustne po ezofagektomii przyspiesza powrót funkcji jelitowej poprzez regulację wydzielania peptydów osi mózg-jelito

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 9

Rok: 2022

Autorzy: Xiankai Chen, Peiyu Wang, Chang-sen Leng, Haibo Sun, Xian-ben Liu, Ruixiang Zhang, J. Qin, X. Hua, Yong-kui Yu, Hao-miao Li, Jun Zhang, Zhao Wu, Yin Li

Czasopismo: Surgery

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesne karmienie doustne po ezofagektomii przyspiesza powrót funkcji jelitowej poprzez regulację wydzielania peptydów osi mózg-jelito.

Strategia żywienia i suplementacja prebiotykami: wpływ na odpowiedź immunologiczną i zdrowie jelit u brojlerów w fazie wczesnej

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 1

Rok: 2024

Autorzy: Mostafa Abbasnejad Shani, M. Irani

Czasopismo: Research in veterinary science

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Dodatek prebiotyków do diety starterowej brojlerów może zwiększać odpowiedź immunologiczną i poprawiać zdrowie jelit, niezależnie od strategii żywienia (wczesne czy późne).

Mikrobiom jelitowy u ekstremalnie przedwcześnie urodzonych noworodków losowo przydzielonych do wczesnej progresji karmienia enteralnego

Typ badania: Randomizowane badanie kontrolowane (RCT)

Liczba cytowań: 7

Rok: 2021

Autorzy: A. Salas, K. Willis, W. Carlo, N. Yi, Li Zhang, W. J. Van Der Pol, N. Younge, E. Lefkowitz, C. Lal

Czasopismo: Pediatric Research

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesna progresja karmienia enteralnego skraca czas stosowania żywienia pozajelitowego i dostępów dożylnych u ekstremalnie przedwcześnie urodzonych noworodków, ale nie wydaje się zwiększać różnorodności mikrobiomu jelitowego w ciągu pierwszych 28 dni życia.

Wpływ wczesnego karmienia na miejscowy mikrobiom jelitowy i rozwój układu pokarmowego u prosiąt

Typ badania: Badanie na zwierzętach

Liczba cytowań: 34

Rok: 2021

Autorzy: R. Choudhury, A. Middelkoop, J. G. D. Souza, L. A. V. Veen, W.J.J. Gerrits, B. Kemp, J. Bolhuis, M. Kleerebezem

Czasopismo: Scientific Reports

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesne karmienie mieszanką błonnikową znacząco wpływa na skład mikrobioty okrężnicy oraz rozwój jelit u młodych prosiąt.

Wczesne programowanie żywieniowe (in ovo i po wykluciu) jako strategia modulowania zdrowia jelit drobiu

Typ badania: Przegląd literatury

Liczba cytowań: 121

Rok: 2019

Autorzy: R. Jha, A. Singh, S. Yadav, J. D. Berrocoso, B. Mishra

Czasopismo: Frontiers in Veterinary Science

Ranking czasopisma: 1

Główne wnioski: Wczesne programowanie żywieniowe (in ovo i po wykluciu) może skutecznie modulować zdrowie jelit u drobiu, poprawiając ogólny stan zdrowia i wyniki produkcyjne.

Streszczenie: Zdrowy przewód pokarmowy (GIT) jest kluczowy dla optymalnych wyników, lepszej efektywności paszy i ogólnego zdrowia drobiu. W przeszłości antybiotyki były powszechnie stosowane do modulowania zdrowia jelit zwierząt. Jednak ze względu na zagrożenia dla zdrowia publicznego ich stosowanie zostało zakazane lub ograniczone w wielu krajach. Konieczne stało się więc poszukiwanie alternatywnych strategii żywieniowych. Efektywność modulacji zdrowia jelit zależy od metod oraz czasu podania substancji odżywczych. Rutynowo alternatywy dla antybiotyków oraz inne składniki są dostarczane w paszy lub wodzie. Jednak przewód pokarmowy świeżo wyklutego drobiu jest funkcjonalnie niedojrzały mimo intensywnych zmian morfologicznych i molekularnych. Wczesny wzrost i rozwój GIT mają kluczowe znaczenie dla lepszego wykorzystania składników odżywczych i optymalizacji wzrostu. Wczesne programowanie żywieniowe zarówno in ovo, jak i po wykluciu, stosowano jako sposób na modulację wzrostu i rozwoju GIT i uznano za skuteczną strategię, choć o zmiennych rezultatach. Przegląd podsumowuje wiedzę na temat in ovo oraz po wykluciu różnych składników odżywczych i dodatków paszowych oraz ich wpływ na rozwój, histomorfologię, mikrobiologię i immunologię jelit. Ponadto omawia przyszłość tej strategii w celu poprawy zdrowia i produkcji drobiu.

Rozwój mikrobioty jelitowej: wpływ diety od okresu niemowlęcego do wieku dziecięcego

Typ badania:

Liczba cytowań: 76

Rok: 2021

Autorzy: M. F. Laursen

Czasopismo: Annals of Nutrition and Metabolism

Ranking czasopisma: 2

Główne wnioski: Czynniki dietetyczne, takie jak karmienie piersią, karmienie mlekiem modyfikowanym oraz rozszerzanie diety, znacząco wpływają na rozwój mikrobioty jelitowej w okresie niemowlęcym i dziecięcym, potencjalnie oddziałując na przyszłe zdrowie.

Streszczenie: Wczesne życie to kluczowy okres, ponieważ wtedy kształtuje się nasza mikrobiota jelitowa, która może wpływać zarówno na obecne, jak i przyszłe zdrowie. Istotne jest zrozumienie, jak różne czynniki wpływają na ten złożony proces kolonizacji. Mikroflora jelitowa ulega istotnym zmianom podczas okresu niemowlęcego i dziecięcego pod względem składu taksonomicznego i różnorodności. Trajektoria ta różni się w zależności od wielu czynników, takich jak termin porodu, sposób porodu, przyjmowanie antybiotyków, obecność zwierząt domowych, rodzeństwa, członków rodziny, genetyka gospodarza, środowisko lokalne, miejsce zamieszkania, a także dieta matki i dziecka. Rodzaj karmienia mlekiem oraz rozszerzanie diety mają szczególne znaczenie w okresie niemowlęcym i dziecięcym. Karmienie piersią sprzyja rozwojowi określonych gatunków Bifidobacterium, które dominują w ekosystemie tak długo, jak niemowlę jest karmione piersią. Gatunki te fermentują sacharydy i produkują metabolity o efektach fizjologicznych, które mogą przyczyniać się do ochrony przed chorobami infekcyjnymi i immunologicznymi. Karmienie mlekiem modyfikowanym prowadzi do większej różnorodności mikrobioty i obecności większej liczby patogenów oportunistycznych. Rozszerzanie diety, poprzez wprowadzenie błonnika pokarmowego i nowych źródeł białka, powoduje przesunięcie mikrobioty w stronę bardziej dojrzałego, zróżnicowanego składu, charakterystycznego dla dorosłych. Wskazuje się, że niedostatecznie dojrzała mikrobiota może być związana z zaburzeniami wzrostu i rozwoju. Potrzebne są dalsze badania nad interakcjami między dietą, mikrobiotą i zdrowiem w tym okresie życia.